O estudo, levado a cabo por investigadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington, sugere que os homens com menos de 40 anos não devem beber mais do que um copo de cerveja por dia. Considerando uma bebida padrão um copo de 100ml de vinho e 375ml de cerveja, para os homens entre os 15 e os 39 anos, a quantidade recomendada de álcool é de 0,136 de uma bebida padrão. Isso corresponde a cerca de 10ml de vinho, o equivalente a duas colheres de chá, ou 38ml de cerveja, o que equivale a menos de um quarto de uma cerveja mini de 200ml.
Com o duplo objetivo de alertar os jovens acerca dos perigos que o consumo de álcool representa para a saúde e informar os idosos de que as pequenas quantidades de álcool são benéficas para a saúde, os investigadores acreditam que as orientações relativas ao consumo de álcool devem depender da idade dos indivíduos. “A nossa mensagem é simples. Os jovens não devem beber, mas os mais velhos podem beneficiar de pequenas quantidades de álcool”, refere Emmanuela Gakidou, professora e investigadora na área da saúde na Universidade de Washington.
“Embora possa não ser realista pensar que os jovens adultos se abstenham de beber, pensamos que é importante comunicar as últimas evidências para que todos possam tomas decisões informadas sobre a sua saúde”, acrescenta a investigadora.
O estudo debruçou-se sobre 30 anos de dados de pessoas entre os 15 e os 95 anos, de um total de 204 países e territórios para estimar a quantidade de álcool que um indivíduo pode beber sem assumir riscos para a saúde, em comparação com as pessoas que não bebem álcool.
Os invesigadores concluíram que o o álcool não traz qualquer benefício para a saúde dos homens com menos de 40 anos, enquanto as mulheres na mesma faixa etária podem ter um consumo de álcool superior, podendo chegar aos 100ml de cerveja por dia, sem riscos.
Contudo, os investigadores também descobriram que para as pessoas com mais de 40 anos, um copo de bebida pode ajudar a evitar doenças cardíacas ou a diabetes. E para os maiores de 65 anos, os riscos para a saúde que derivam do consumo de álcool só são atingidos a partir do quarto copo de álcool. “Isto é motivado pelas diferenças nas principais causas de morte e a carga de doenças em diferentes idades”, revelaram os autores no estudo.
“Qualquer nível de consumo de álcool leva a uma maior probabilidade de lesões, enquanto pequenas quantidades de álcool diminuem o risco de algumas condições prevalecentes em idades mais velhas, tais como doenças cardíacas e diabetes”, concluem ainda os investigadores.
A análise estima que 1.34 mil milhões de pessoas em todo o mundo tenham consumido quantidades de álcool prejudiciais ao longo do ano passado, com a maioria – 59% – situada entre os 15 e os 39 anos. Por sexo, mais de dois terços eram homens.
