Visão Saúde
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Sedentários e inativos há várias décadas ainda podem reduzir o risco de mortalidade

Um novo estudo feito ao longo de vários anos conclui que uma caminhada vigorosa por semana pode reduzir o risco de morte prematura entre 30 e 50 por cento

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Como saber se tenho uma doença profissional e o que devo fazer?

Atualmente, o burnout é considerado uma doença ocupacional, o que faz com que, se ficar provado que surge em contexto de assédio, possa ser certificada como doença profissional

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Passa o dia sentado? Apenas três minutos de atividade física de meia em meia hora podem ajudar

Estudo do Instituto Karolinska, na Suécia, revela que breves pausas de apenas três minutos a cada meia hora podem ajudar a regular o nível de glicose no sangue

Não gosta de correr mas quer ser saudável? Comece a andar, mas ao ritmo certo Visão Saúde
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11 minutos de exercício físico por dia podem ser suficientes para combater o sedentarismo, segundo novo estudo

Esta é a conclusão de uma nova investigação, que teve em conta os hábitos diários de milhares de pessoas, analisando nove estudos de quatro países, na Europa e EUA

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O que a solidão faz à nossa saúde

Pode ter ar, água, comida e lugar para viver e dormir, mas se o cérebro não receber sinais da ligação a outros é provável que atrofie, adoeça e perca anos de vida. O que a solidão faz ao corpo e um teste: até que ponto está sozinho?