Sedentarismo

O sedentarismo deve ser combatido com exercício físico diário de forma a minimizar o risco de doenças ou mesmo morte. Novo estudo estima que são precisos 30 a 40 minutos de exercício por dia para equilibrar o dia inteiro sentado à secretária

A análise dos resultados de um novo estudo mostrou relação entre o sedentarismo e a hipertrofia ventricular apenas em meninas, mas estudos futuros podem vir a demonstrar essa ligação em homens também, segundo os investigadores

Quanto menos tempo se estiver sentado, melhor. E com as pernas cruzadas, ainda melhor. Essa postura, apesar de elegante, afeta várias partes do corpo

Nova investigação analisou a associação entre passar muitas horas sem fazer nada, a atividade física leve e a moderada a vigorosa com a estrutura e função cardíaca

Os valores atingidos com estas pausas para andar foram tão surpreendentes que o autor do estudo compara-os com os que seriam expectáveis com seis meses de exercício físico diário

Um novo estudo feito ao longo de vários anos conclui que uma caminhada vigorosa por semana pode reduzir o risco de morte prematura entre 30 e 50 por cento

Atualmente, o burnout é considerado uma doença ocupacional, o que faz com que, se ficar provado que surge em contexto de assédio, possa ser certificada como doença profissional

Estudo do Instituto Karolinska, na Suécia, revela que breves pausas de apenas três minutos a cada meia hora podem ajudar a regular o nível de glicose no sangue

Esta é a conclusão de uma nova investigação, que teve em conta os hábitos diários de milhares de pessoas, analisando nove estudos de quatro países, na Europa e EUA

Pode ter ar, água, comida e lugar para viver e dormir, mas se o cérebro não receber sinais da ligação a outros é provável que atrofie, adoeça e perca anos de vida. O que a solidão faz ao corpo e um teste: até que ponto está sozinho?