Visão Saúde
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10 regras para manter a mente saudável

Numa altura em que o cansaço emocional atinge cada vez mais pessoas, a psicóloga Alexandra Nunes explica o que se deve fazer para ter a “cabeça” em ordem. Gerir o stresse e as emoções, seguir uma boa alimentação e dosear o uso das novas tecnologias são algumas das medidas mais importantes