Dia Mundial do Sono
Andamos a dormir bem? Os problemas e tratamentos do sono em debate
A pandemia está a agravar problemas como as insónias. Saiba mais no dia 19 de março, no webinar, organizado pela VISÃO, sobre os principais distúrbios do sono e os seus tratamentos
Como os problemas em dormir afetam a vida sexual
Irritabilidade, depressão e dificuldade em controlar as emoções são consequências de dormir mal, mas disfunções sexuais também. São muitas as razões que relacionam as noites mal dormidas à diminuição da qualidade das relações sexuais dos casais
Oito sugestões para dormir melhor
No Dia Mundial do Sono, confira as propostas da Comissão de Trabalho de Patologia do Sono da Sociedade Portuguesa de Pneumologia para dormir bem (e viver melhor)
Sono insuficiente e desregrado aumenta risco de doenças cardiovasculares
Na semana em que se assinala o Dia Mundial do Sono (18 março), um alerta para a importância do sono e para as consequências nefastas da sua privação nos sistemas metabólico e cardiovascular
Noites longas
Esta sexta-feira assinala-se o Dia Mundial do Sono. Leia um excerto do texto sobre insónias que a escritora Patrícia Reis publica na VISÃO desta semana