Adormecer
Quer adormecer de forma rápida e saudável? Estes são os truques (e não, adormecer mal cai na cama não é bom sinal)
Adormecer quase imediatamente pode significar que a pessoa está privada de sono há muito tempo e que, por isso, precisa urgentemente de dormir. Este hábito pode ter implicações na saúde física e mental das pessoas, visto que existe uma fraca qualidade de sono. Especialistas explicam como se pode adormecer facilmente, mas de forma saudável
Dez coisas que estão a "roubar-lhe" o sono na hora de deitar
Chegou, finalmente, a hora de deitar, mas o sono escolheu esse momento exato para desaparecer? O culpado pode muito bem estar nesta lista
Pssst... Isto é consigo. Porque é que (ainda) não consegue dormir?
Se o sono é um inimigo do qual foge mas persegue ao mesmo tempo, saia desse filme e mude de registo
Psicólogo lança livro para adormecer crianças em minutos
O livro "O coelho que queria muito adormecer" utiliza técnicas psicológicas para adormecer as crianças de uma forma mais rápida