A atividade física e o exercício não são a mesma coisa. O que se quer dizer quando se fala de um e do outro

Qual é a diferença entre subir escadas ou uma sessão de exercício? Analiza Silva, professora na Faculdade de Motricidade Humana, explica que a atividade física e o exercício são dois conceitos distintos

Palavras-chave:

Atividade Física Exercício Físico

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