Como me organizo?
Cria um calendário com as datas dos testes e define em que dias vais estudar para cada um deles Planeia os teus dias com momentos de estudo e de diversão Quando for hora de estudar, afasta-te do que te possa distrair (televisão, telemóvel.) e tem por perto tudo o que fores precisar (livros, cadernos, canetas, água.) Dedica mais tempo às matérias em que tens mais dificuldade
Ando desconcentrado! O que faço?
Mexe-te! A atividade física aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro, o que melhora significativamente a tua concentração e capacidade de raciocínio.
Onde estudo?
Escolhe um local confortável, arejado e com boa luz a tua casa, a biblioteca, o jardim. percebe o que resulta melhor contigo Estuda bem sentado para não ficares com sono ou dores de costas
Como me mentalizo para estudar mais?
Define os objetivos que queres alcançar como, por exemplo, alcançar uma determinada nota. O teu cérebro vai entender esses objetivos e ficar mais alerta para a informação a assimilar
Como estudo?
1 – Pratica o que aprendes. O cérebro guarda mais depressa informações que percebe que são úteis, ou seja, que precisamos de usar. Resolve exercícios, fichas de trabalho e exames de anos anteriores
2 – Escreve! Faz resumos, esquemas, anotações em livros. Ao escreveres, organizas o raciocínio, memorizas e treinas a capacidade de resposta
3 – Ensina outro colega. Quem ensina aprende mais porque verbalizar a matéria e raciocinar antes de falar, ajuda a memorizar
4 – Estuda diariamente.Impede que percas os conteúdos que já aprendeste
5 – Sê criativo! Há várias técnicas ou métodos que funcionam. Por exemplo, grava a matéria e ouve-a sempre que puderes, faz desenhos para cada tema, simula que estás a dar uma aula, inventa uma história com o que estás a aprender, ou conta o que aprendeste à família e surpreende-os
6 – Toma nota das dúvidas que te surgem e esclarece-as com o professor na aula seguinte
Texto: Patrícia das Neves
