Quando alguém, dia após dia, é alvo de gozo, humilhação, exclusão, roubo ou agressão física, diz-se que é vítima de bullying. Se é o teu caso, este texto pode ajudar-te. Mas, mesmo que não sejas, talvez seja bom lê-lo, pois podes um dia querer ajudar um amigo que esteja a passar por esta situação.
Pede ajuda
A maioria das agressões mantém-se porque as pessoas não pedem ajuda. Têm medo de ser chamadas de “queixinhas” e que as agressões aumentem. Sejam vítimas ou espetadores. Então preferem calar-se.
Os especialistas em bullying dizem que quando as pessoas falam, as situações resolvem-se e as agressões desaparecem. Mas sabemos que é complicado fazê-lo. Sugerimos algumas formas seguras para que se possa comunicar uma situação de bullying:
- Escrever a situação num papel e entregar a um dos professores
- Falar com os pais e pedir-lhes que falem com um professor
Muita gente que hoje é adulta sofreu de bullying quando era mais nova. Lê aqui história de Marta Curto, que sofreu de bullying entre os 7 e os 14 anos
O que fazer quando acontece uma situação de bullying perto de ti
O bullying acontece quando os adultos não estão por perto. E, na maioria das vezes, há sempre outras crianças a assistir. Mas quem assiste raramente faz alguma coisa porque tem medo que possa vir a ser a próxima vítima.
Este medo só vai ajudar os agressores a sentirem-se mais fortes e a continuarem a maltratar. Há várias coisas que podes fazer. Mas é importante que te sintas seguro e preparado para as fazeres:
- Sair do local – isto mostra aos agressores que não achas piada ao que estão a fazer
- Dizer por exemplo “isso não tem piada” e sair do local – outras pessoas vão ouvir e sentir mais confiança para se juntarem nesta decisão.
- Ser amigo – muitas pessoas são vítimas de agressões porque não têm amigos e costumam andar sozinhas. A amizade vai dar força para que as vítimas consigam reagir e ultrapassar estas situações.
- Pedir ajuda a outros colegas e juntos dizerem aos agressores que não acham piada ao que estão a fazer.
- Chamar um adulto – muitas vítimas têm medo de pedir ajuda, pensam que os agressores vão ficar mais violentos. Mas se sentirem o apoio de outro fazem-no mais facilmente. Podes ajudar estas pessoas se as acompanhares junto de um adulto para que contem o que está a acontecer.
O papel dos professores
Os professores são fundamentais nestas situações porque podem atuar na hora e local, uma vez que as agressões costumam acontecer na escola. Promover o diálogo entre todos os alunos é uma das estratégias de sucesso para que estes problemas diminuam e se resolvam.
Podem promover momentos em que a comunicação entre todos seja facilitada, como, por exemplo:
- Haver na escola um local onde se possa transmitir opiniões: sugestões para o melhor funcionamento da escola, críticas positivas e negativas e também casos de agressões. No caso das agressões, os depoimentos podem ser anónimos, ou seja, não é necessário que quem o escreveu se identifique
- Haver um momento por semana, gerido pelo professor, em que se fala na turma sobre o que está a acontecer na escola: sejam questões de bullying ou outras
- Detetar os casos mais complicados, tanto de agressores como de possíveis vítimas e mostrar que está disponível para conversar num momento a sós- Promover debates na escola sobre o tema que leve à participação dos alunos
Se perceberes que algum colega está muitas vezes sozinho, triste, calado, falta à escola, começa a ter notas mais baixas. Pode estar a ser vítima de bullying. Fala com ele.
Contactos SOS
Se precisares de ajuda podes contactar:
Instituto de Apoio à Criança – Linha SOS Criança
Linha Gratuita: 116 111 (de segunda a sexta das 9 às 19h)
Email: soscrianca@iacrianca
Dois livros que falam sobre bullying que podes gostar de ler
OLHA PARA OS DOIS LADOS
Jason Reynolds
Editora Fábula
Neste livro podemos acompanhar dez histórias de dez adolescentes que se vão debater com questões de género, racismo, insucesso e até o malfadado bullying. Histórias que nos tocam a todos e que fazem parte do nosso quotidiano. O livro de Jason Reynolds faz parte da coleção Estrelas da Literatura Juvenil da Fábula. Uma coleção com obras indispensáveis de autores internacionais que estão a marcar a literatura juvenil contemporânea.
EU FALO COMO UM RIO
Jordan Scott e Sydney Smithe
Editora Fábula
Provavelmente um dos livros mais bonitos que vais ver e ler. Esta é a história de um rapaz que se sente diferente das outras pessoas, mas aquilo que o distingue também é o que lhe dará força para superar as suas dificuldades.
Artigo editado em outubro de 2022.
