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Falta de vitamina D pode levar ao enfraquecimento muscular

Estudo do Instituto de Investigação Médica Garvan sugere que a carência de vitamina D pode levar ao declínio da função mitocondrial, responsável pela produção de energia para os músculos. Esta afeta também o desempenho e a recuperação muscular, tendo um impacto mais significativo na população de idade mais avançada

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As melhores formas de conseguir vitamina D

Principalmente em épocas de confinamento, ou mesmo no outono e no inverno, quando as pessoas tendem a passar menos tempo ao ar livre, convém saber: além de banhos de sol e suplementação, que outras formas existem para conseguir esta vitamina?

Suplementos de vitamina D para melhorar saúde óssea? Novo estudo diz que não adianta Visão Saúde
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Será a vitamina D eficaz para combater a Covid-19? Os estudos multiplicam-se

Os estudos sobre a vitamina D para combater a Covid-19 já duram desde o início da pandemia, mas ainda não existe um consenso científico. Em Inglaterra, o Governo anunciou a distribuição gratuita de suplementos a 2.7 milhões de pessoas. Em Portugal, dois terços da população apresenta "níveis baixos" desta vitamina

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Mais um estudo aponta para papel relevante da vitamina D para evitar complicações potencialmente fatais da Covid-19

Pacientes com níveis suficientes de vitamina D apresentam menos risco de desenvolver problemas graves como consequência da Covid-19

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Covid-19: Falta de vitamina D poderá causar formas mais graves da infeção

Idade avançada, obesidade, tabagismo, ter pele escura ou ser mulher: estes são os maiores fatores de risco para se ter carência de vitamina D, que em Portugal afeta dois terços da população adulta. José António Pereira da Silva, diretor da Clínica Universitária de Reumatologia, em Coimbra, responde a 9 perguntas fundamentais

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Covid-19: Não cura nem impede o contágio, mas os benefícios do Sol são incontáveis

Não, não elimina o Sars coV-2, mas a ciência corrobora que tem uma série de outros benefícios para o corpo e para a mente

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Covid-19: estudos relacionam vitamina D com redução dos riscos de contágio

Os estudos analisados confirmam que uma parte dos infetados com o novo vírus carecem de vitamina D

Vitamina D: 10 perguntas e respostas para esclarecer todas as dúvidas sobre a "vitamina do Sol" Visão Saúde
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Vitamina D: 10 perguntas e respostas para esclarecer todas as dúvidas sobre a "vitamina do Sol"

Vinte minutos diários de exposição solar, sem protetor, chegam para termos a quantidade de vitamina D necessária no organismo. No entanto, mais de 60% da população portuguesa tem níveis insuficientes desta vitamina, que, afinal, é uma hormona

Suplementos de vitamina D para melhorar saúde óssea? Novo estudo diz que não adianta Visão Saúde
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Suplementos de vitamina D para melhorar saúde óssea? Novo estudo diz que não adianta

Os investigadores avaliaram o efeito de suplementos de vitamina D em fraturas, quedas e densidade dos ossos

A poderosa vitamina D
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A poderosa vitamina D

CONSULTE O GUIA PARA SABER MAIS - Há quem fale numa pandemia: mil milhões de pessoas, em todo o mundo, sofrem de falta de vitamina D. A generalidade da classe médica continua a ignorar a substância, mas estudos recentes ligam a também chamada "vitamina do sol" à prevenção de patologias tão diversas e graves como cancro, doenças cardiovasculares, diabetes e depressão.