Treino

Apesar dos valores encontrados no estudo, os autores perceberam que o treino médio dos "guerreiros de fim-de-semana" analisados foi de maior intensidade e duração do que os treinos realizados pelos participantes ativos ao longo da semana

A roupa desportiva destas 11 marcas portuguesas traz bom gosto, conforto e sustentabilidade. É para treinar com tudo, não importa em que modalidade

Entre 22 e 28 de novembro, uma equipa de sete pessoas de diferentes nacionalidades vai estar isolada numa gruta na ilha Terceira, nos Açores, a replicar o ambiente lunar. Este é o primeiro treino de astronautas em Portugal

Apesar dos resultados do novo estudo, é importante notar que os valores de IMC e perímetro abdominal dos voluntários foram medidos apenas antes do período de rastreamento de atividade, não voltando a ser registados após esse tempo

Receita retirada do novo livro “Comer para Treinar Melhor”, de Ana Azevedo, publicado pela Manuscrito

Pela primeira vez, um sistema autónomo pilotou um avião tático de treino da Força Aérea dos EUA. Experiência foi feita em dezembro, mas só agora foi revelada

Artigo impróprio para quem se aborrece com linguagem de treino, mas útil para quem ache agradável a ideia de conseguir os mesmos resultados em menos tempo

Treinos intensivos em demasia podem provocar consequências no organismo humano, desde a redução do desempenho a possíveis doenças, conclui um novo estudo sueco

Investigadores do Departamento de Fisiologia da Universidade de Granada, em Espanha, deram conta de que a ingestão de uma quantidade de cafeína equivalente a um café "bem forte" ajuda a eliminar calorias durante o exercício físico, se for tomado meia hora antes dessa atividade

Depois de um bom treino, não vai querer deitar tudo a perder. Saiba o que deve comer depois de uma sessão de exercício físico

Calcem-se os ténis, vistam-se as leggings, faça-se o saco. Seleção de 49 peças de vestuário e acessórios para equipar-se a rigor no ginásio, no ringue ou na box de crossfit