Stress
Consumo de cigarros eletrónicos está a provocar grandes níveis de stresse nos jovens
Novo estudo revela que jovens que começam a consumir cigarros eletrónicos durante a adolescência podem vir a sofrer efeitos negativos a longo prazo e sugere que aqueles dependentes da nicotina têm duas vezes mais probabilidade de sofrer de stresse crónico
Notificações: desligadas. Como se vive em silêncio digital
Vibram a toda a hora, reclamando a nossa atenção, deixando-nos em permanente estado de alerta. E se desligar-se do telemóvel e de tudo fosse a resposta para nos tornarmos mais produtivos?
Quando o stresse não nos deixa aprender
Fazemos escolhas diferentes quando estamos sob a pressão do stresse agudo. Como é que isso nos prejudica?
Um estudo identificou o momento que nos deixa mais stressados num dia típico
Os participantes do estudo responderam a um inquérito em que identificaram os 50 eventos que provocam mais ansiedade no seu dia-a-dia
"Stress não é sinónimo de doença e, muito menos, de doença mental"
Cada um lida com ele à sua maneira, mas o segredo para conviver com o stresse passa por ajustes simples que nos tornem mais robustos e capazes de enfrentá-lo, assegura a médica psiquiatra Maria Veludo Chai, do Hospital da CUF Tejo, em Lisboa
Sim, os cães conseguem mesmo perceber se estamos em stress através do olfato
Novo estudo descobriu que, em 93,7% dos testes realizados, os cães conseguiram identificar o odor humano libertado em situação de stress
Os problemas não lhe saem da cabeça? Não desespere.
São as férias, que acabaram. Os preços, que não param de aumentar. Os livros e o material escolar, para comprar. As reuniões que não acabam no escritório. As noites mal dormidas... De repente aperta-se-nos a garganta, o ar parece não chegar ao fundo dos pulmões, o coração bate descompassado. Quando o stress e a ansiedade atacam, não é caso para desespero – é caso para contra-atacar com Sedatif PC
Porque não tem de andar com o mundo às costas
É inevitável: a vida tenta atirar-nos ao chão. O segredo é desviarmo-nos ou, quando o encontrão é certeiro, levantarmo-nos com ligeireza. Mas não precisamos de o fazer sozinhos. Quando o stress, a ansiedade e os distúrbios do sono atacam, é tempo de contra-atacar com Sedatif PC
Copo meio cheio ou meio vazio? Novo estudo explica porque otimistas vivem mais
De acordo com os investigadores, otimistas vivem mais tempo e sentem menos stress
Investigadores portugueses estudam os fatores de stresse nas abelhas
Investigadores da Universidade de Coimbra estão a colaborar com o grupo MUST-B, criado pela Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar, para estudar o risco integrado de múltiplos fatores de stresse em abelhas melíferas
Engenheiros criam chip que deteta stress a partir de gotas de suor
Equipa do Instituto de Tecnologia de Lausanne desenvolveu um chip que mede a presença de cortisol na transpiração do utilizador, permitindo aferir os níveis de stress
Teste o seu nível de ansiedade
Faça o teste e descubra em qual destes perfis se inclui: descontraído, sentinela, nervoso ou perturbado
Porque é que a Team Transformerz é pioneira em oferecer acompanhamento de Psicologia em conjunto com Nutrição e Treino?
Cada vez mais é a emoção a mandar nos nossos “apetites” em vez de ser a fisiologia. Por isso a Team Transformerz aliou ao acompanhamento nutricional e de treino o acampanhamento de psicologia
Covid-19: os millennials são os que estão a ter mais dificuldades em lidar com os problemas psicológicos causados pela pandemia
Em era de pandemia, o aumento do stresse e depressão pode conduzir ao consumo de mais álcool, medicamentos e alimentos
Covid-19: A pandemia está a afetar o nosso corpo de mil e uma maneiras. E não, não estamos a falar dos infetados
Falamos de sintomas provocados pelo stress e pela mudança repentina de vida que o SARS Cov-2 trouxe
Covid-19 aumentou (e muito) níveis de ansiedade e medo dos estudantes universitários
A pandemia aumentou em 27% o stress dos alunos que responderam a um inquérito das universidades de Aveiro e Coimbra
15 sinais de que o stress está a afetar a sua saúde
É a epidemia do século XXI. Já todos o sentimos, uns mais que outros, mas ninguém escapa. Saiba que o stress pode ter consequências irreversíveis na sua saúde. Aprenda a ouvir o seu corpo e, no vídeo, perceba os sinais a que tem de estar atento
Cabelos brancos? O stresse também os explica, confirma um estudo
Investigação científica abre a porta ao tratamento dos cabelos grisalhos
Vítimas de violência doméstica mais propensas a doenças graves ao longo da vida
Nem sempre reconhecem que são vítimas e, muitas vezes, tendem a menorizar os riscos a que estão sujeitas. Mas a mais recente literatura científica avisa: as marcas da agressão física e psicológica vão muito para lá do que se imagina
Correr distâncias muito longas pode fazer o cérebro encolher
Atletas das ultramaratonas (provas de corrida cuja distância ultrapasse os 42,195 km da maratona ) foram acompanhados com vários testes durante uma delas e concluiu-se que a massa encefálica diminui de tamanho ao longo do tempo
A ligação entre o sono e o sexo explicada pela Ciência em 5 perguntas e respostas
As hormonas libertadas na relação sexual ajudam a dormir melhor e as uniões estáveis favorecem o descanso, dizem os especialistas. Haverá entre o sono e o sexo uma ligação mais científica do que imaginamos?