Stress
Porque é que a Team Transformerz é pioneira em oferecer acompanhamento de Psicologia em conjunto com Nutrição e Treino?
Cada vez mais é a emoção a mandar nos nossos “apetites” em vez de ser a fisiologia. Por isso a Team Transformerz aliou ao acompanhamento nutricional e de treino o acampanhamento de psicologia
Covid-19: os millennials são os que estão a ter mais dificuldades em lidar com os problemas psicológicos causados pela pandemia
Em era de pandemia, o aumento do stresse e depressão pode conduzir ao consumo de mais álcool, medicamentos e alimentos
Covid-19: A pandemia está a afetar o nosso corpo de mil e uma maneiras. E não, não estamos a falar dos infetados
Falamos de sintomas provocados pelo stress e pela mudança repentina de vida que o SARS Cov-2 trouxe
Covid-19 aumentou (e muito) níveis de ansiedade e medo dos estudantes universitários
A pandemia aumentou em 27% o stress dos alunos que responderam a um inquérito das universidades de Aveiro e Coimbra
Sara Rodrigues
15 sinais de que o stress está a afetar a sua saúde
É a epidemia do século XXI. Já todos o sentimos, uns mais que outros, mas ninguém escapa. Saiba que o stress pode ter consequências irreversíveis na sua saúde. Aprenda a ouvir o seu corpo e, no vídeo, perceba os sinais a que tem de estar atento
Cabelos brancos? O stresse também os explica, confirma um estudo
Investigação científica abre a porta ao tratamento dos cabelos grisalhos
Vítimas de violência doméstica mais propensas a doenças graves ao longo da vida
Nem sempre reconhecem que são vítimas e, muitas vezes, tendem a menorizar os riscos a que estão sujeitas. Mas a mais recente literatura científica avisa: as marcas da agressão física e psicológica vão muito para lá do que se imagina
Teresa Campos
Correr distâncias muito longas pode fazer o cérebro encolher
Atletas das ultramaratonas (provas de corrida cuja distância ultrapasse os 42,195 km da maratona ) foram acompanhados com vários testes durante uma delas e concluiu-se que a massa encefálica diminui de tamanho ao longo do tempo
A ligação entre o sono e o sexo explicada pela Ciência em 5 perguntas e respostas
As hormonas libertadas na relação sexual ajudam a dormir melhor e as uniões estáveis favorecem o descanso, dizem os especialistas. Haverá entre o sono e o sexo uma ligação mais científica do que imaginamos?
Margarida Queirós
Os poderes (alguns insuspeitos) da hortelã na saúde
As folhas desta planta podem ser utilizadas de várias formas, dependendo do destino que tiverem. Além de ajudar na digestão e de diminuir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Mas os benefícios não ficam por aqui
As desvantagens para a saúde de ser inteligente, segundo um estudo
A experiência foi realizada com pessoas cujo QI (quociente de inteligência) era superior a 130, o que representa somente 2% da população
Como a personalidade pode afetar quem tem alergias alimentares
Investigadores da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, descobriram que há traços de personalidade que podem afetar quem sofre de alergia a alguns alimentos
Depressão da mãe visível nas células do bebé
Investigadores da Universidade de Oregon, nos EUA, descobriram que bebés com apenas um ano e meio podem apresentar danos celulares relacionados com o stress. E um aumento dos sintomas depressivos das mães reflete-se a esse nível nos filhos
Células imunitárias passam de boas a más da fita por culpa do stress
Uma nova investigação descobriu uma explicação para a relação já comprovada entre o stress e uma maior vulnerabilidade a várias doenças
Stress representa maior perigo para as mulheres com problemas cardíacos do que para os homens
O stress não faz bem a ninguém, mas as mulheres são mais vulneráveis a desenvolver isquemia cardíaca provocada pelo stress que os homens
Afinal, o tempo não cura um coração partido
A “síndrome do coração partido” é um problema cardíaco grave – causado por períodos de stress intenso – que deixa marcas que, segundo uma nova investigação, nem o tempo consegue curar
Estudo revela que há centenas de pilotos de aviação à beira da depressão e com pensamentos suicidas
Muitos pilotos parecem estar deprimidos e a lidar com pensamentos suicidas ou de automutilação e não procuram tratamento por medo dos impactos negativos que terão na carreira. Segundo este estudo são centenas ou até milhares.
Qual o seu tipo de stress e como combatê-lo
A ansiedade não se acumula no nosso corpo de forma igual. E para diferentes sintomas... diferentes soluções, claro
Sete sinais de que o seu trabalho está a tornar-se "tóxico"
Há o stress normal de um dia de trabalho e depois há o stress que até ameaça a vida. Aqui estão sete sinais de alarme
O seu cão está deprimido? A culpa pode ser sua
Há cada vez mais cães a sofrer de esgotamento e a precisar mesmo de tomar antidepressivos e a causa é a correria da vida... dos donos. Chegou a hora de os levarmos ao psiquiatra?
Dez dicas para ter mais paciência com os filhos
O stress faz com que perca rapidamente a paciência em casa? Uma especialista espanhola dá dez dicas para amenizar o final do dia com crianças