Desporto

Quando a cabeça fraqueja nos Olímpicos: O colapso de Fernando Mamede em Los Angeles, nos Jogos de 1984

A recente desistência de Simone Biles, em Tóquio 2020, devido a problemas psicológicos, leva-nos a recordar um episódio idêntico com o "nosso" Fernando Mamede

Sociedade
Exclusivo

Álcool: Entre a abstinência que a ciência pede e o bem que faz à saúde mental. Andamos a beber demais?

O consumo de álcool cresceu com os confinamentos – foi o melhor amigo pandémico perante o isolamento social forçado. O que fazer quando, por um lado, os estudos científicos apontam para a abstinência e, por outro, teorias defendem que, com moderação, as bebidas alcoólicas podem fazer maravilhas pela saúde mental?

Sociedade

Acreditar em teorias da conspiração é um sinal de crise de saúde mental

A incerteza, a ansiedade, a depressão, o medo e o isolamento social agigantados pela pandemia fazem com que muitas pessoas deem crédito a crenças que lhes dão uma sensação de segurança e auto-estima positiva. O fact-checking é cada vez mais uma arma para combater a relação entre desinformação e saúde mental

Bolsa de Especialistas

E a nossa saúde mental?

Aquelas conversas triviais com amigos e conhecidos? Muitas passaram a ser evitadas e substituídas por um sms curto, rápido. Já não fazem esforços para quase nada. Tudo o que são ou julgavam ser, todos os sonhos por realizar parecem ter-se diluído nos muitos meses de isolamento e solidão. Por isso, lanço-vos este repto: Se te sentires a escurecer por dentro, faz como nós fizemos, procura ajuda!

Sociedade

O pequeno Bully. Uma história de bodyshaming

A jornalista Rita Marrafa de Carvalho escreve sobre amor-próprio, imagem e outro tipo de bullying. "O pouco tempo que vivi de perto esta realidade ensinou-me, da forma mais cruel, que a agressão estética pode começar em casa, nas mãos de quem gostamos, entre as paredes onde vivemos", partilha

Sociedade

Viver no limite: A dura odisseia de quem tem Perturbação Borderline da Personalidade

Chamam-lhes ovelhas negras, pessoas pouco confiáveis e de mau caráter, mas do ponto de vista clínico e científico têm uma sensibilidade invulgar e emoções intensas. Carregam um sofrimento grande e debatem-se com o estigma e a incompreensão social. Mas há soluções para gerir a doença e ter uma vida satisfatória

Se7e
VISÃO sete

Renature: Promover a saúde mental através da terapia da floresta

Aprender a desacelerar, a respirar ou a apurar os cinco sentidos são algumas técnicas da terapia da floresta, que já se pratica em Portugal através da Renature. A bem da saúde mental

Projeto M2Child
Sociedade

E se a hiperatividade e o défice de atenção infantil estiverem ligados à saúde do intestino?

Um projeto de investigação portuense está a estudar o assunto e a recrutar crianças com idades entre os cinco e os dez anos para obter respostas

Opinião

Embriaguez sem vinho

A juventude é a embriaguez sem vinho, dizia Goethe, mas quando o vinho está azedo a embriaguez passa a doença. A recorrência das crises, os surtos pandémicos e a falta de horizontes podem estar a criar uma geração perdida. Mas não terá sido quase sempre assim?

Sociedade

Sente "ansiedade financeira"? Estas atitudes ajudam a lidar com o problema

A instabilidade das finanças pessoais, em muitos casos agravada pela pandemia, está a gerar stresse e ansiedade nas pessoas. Veja que atitudes tomar, segundo um guia da Ordem dos Psicólogos, para enfrentar este problema

Fotografia

Quando a meditação é arte, num areal australiano

Esta é uma sessão de meditação em grupo como parte de uma instalação de arte surrealista na praia de North Cottesloe em Perth, Austrália. A instalação humana, coordenada pelo artista Andrew Baines, tem como objetivo destacar o trabalho do Meeting for Minds, uma organização internacional que lida com saúde mental

Editorial

Esta angústia que não nos larga

Olho à minha volta e vejo uma outra pandemia que toma proporções dramáticas: a da ansiedade e depressão. Silenciosa, cresce quase sem que se dê conta

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Covid-19: um terço dos doentes ventilados relata sintomas de Perturbação de Stress Pós-Traumático

Uma investigação britânica publicada esta terça-feira concluiu também, a partir de relatos de mais de 13 mil doentes, que um quinto dos que foram internados mas não precisaram de ventilação também teve sintomas de Perturbação de Stress Pós-Traumático

Sociedade

10 dicas para manter uma boa saúde mental durante este segundo confinamento

Se o primeiro confinamento foi complicado, este segundo está a ser pior. Numa altura em que é importante lembrar a saúde mental, estes são os conselhos da Ordem dos Psicólogos Portugueses, em parceria com a Direção-Geral da Saúde

Trabalho remoto | Remote work | Teletrabalho Exame
Exame

Saúde mental em teletrabalho: um desafio à distância

A questão que se coloca agora é perceber de que forma as empresas podem responder de forma efetiva aos desafios que o contexto de trabalho remoto lhes coloca ao nível da saúde mental?

Visão Saúde
VISÃO Saúde

“Os jovens do ensino superior e as pessoas desempregadas foram os mais afetados psicologicamente”

Tiago Pereira, coordenador do gabinete de crise COVID-19, membro da Direção da Ordem dos Psicólogos e com experiência na gestão de projetos de intervenção social e comunitária, sugere pistas para enfrentar as semanas de isolamento que temos pela frente na fase mais dura do combate à pandemia, destacando a importância de uma comunicação mais personalizada, com um sentido de propósito e de esperança

Sociedade

Exaustos, ansiosos e desorientados: o sentimento dominante de professores e educadores em ano de pandemia

Os resultados preliminares do Psiquaren10, estudo retomado no início do ano letivo e a decorrer até ao fim do primeiro período, mostram que a fadiga pandémica chegou à escola, com mais impacto na faixa etária dos 40 aos 49 anos e nas mulheres

Sociedade

O bem que o toque nos faz e pistas para lidar com a privação dele

Pesquisas científicas confirmam a importância do contacto físico para a manutenção do nosso equilíbrio a todos os níveis. O que podemos fazer, em tempo de fadiga pandémica, para colmatar a privação da proximidade tátil sem comprometer as medidas de segurança

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Covid-19: Um em cada cinco doentes recuperados sofre de algum transtorno mental mais tarde, conclui estudo

Uma nova investigação, realizada pela Universidade de Oxford, dá conta de que a probabilidade de os doentes recuperados da Covid-19 virem a sofrer problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e insónia, é maior, relativamente a outros grupos de doentes analisados no mesmo período de tempo

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Britânico recebe avalanche de apoio no Twitter depois de partilhar o seu estado de saúde mental

Edmund O'Leary tem partilhado nos últimos meses no Twitter o seu estado depressivo durante a pandemia, tentando ajudar outras pessoas que durante este tempo mais conturbado passam pelo mesmo

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Ansiedade e depressão: "A intensidade e a duração dos sintomas e a disfuncionalidade que causam são os principais critérios para definir se as emoções são normais ou patológicas"

O psiquiatra Gustavo Jesus explica quais os fatores de risco e os mecanismos associados às perturbações de saúde mental. O médico desmonta ainda ideias feitas sobre os tratamentos e sugere coisas simples que podemos fazer para viver melhor