Sociedade

A explicação da Ciência para a (aparentemente) estranha escolha de quem opta por se isolar do mundo

Uma equipa de cientistas encontrou uma explicação para o estranho isolamento de muitos japoneses, conhecidos por hikikomori. A síndrome do isolamento social patológico que leva à solidão induzida está a aumentar noutras partes do mundo e preocupa os especialistas, para quem prevenir o problema é possível e, quanto mais cedo melhor

Visão Júnior
VISÃO Júnior

Como falar da guerra com os seus filhos

As notícias sobre a Ucrânia invadem o espaço público, por isso, é natural que os mais novos façam perguntas sobre o que se está a passar e revelem até alguma ansiedade ou receio. «O que é que lhes digo?», perguntam os pais. «A verdade, mas com cuidado», respondem os psicólogos

Mundo

Mulher acorrentada na China causa uma onda de debate sobre saúde mental e consentimento sexual

O vídeo publicado este domingo gerou um debate online sobre a saúde mental e consentimento sexual, tópicos pouco discutidos em certas regiões da China. O homem que prendeu a mulher não enfrenta acusações criminais

5 dicas para uma comunicação emocionalmente inteligente
Atualidade

Conversar com desconhecidos: porque nos faz bem, apesar de o temermos

Investigações revelam que a resistência a falar com estranhos é infundada e, mesmo quando se fica pelo nível superficial, melhora o humor, reforça laços sociais e aumenta a satisfação com a vida

Visão Saúde
VISÃO Saúde

10 regras para manter a mente saudável

Numa altura em que o cansaço emocional atinge cada vez mais pessoas, a psicóloga Alexandra Nunes explica o que se deve fazer para ter a “cabeça” em ordem. Gerir o stresse e as emoções, seguir uma boa alimentação e dosear o uso das novas tecnologias são algumas das medidas mais importantes

Exame
Exame

Depois da Resiliência Económica, chegou a vez da Resiliência Emocional

A saúde mental tem estado cada vez mais na ordem do dia e ainda bem. Mais um tema tabu que gradualmente irá deixar de o ser, com uma presença já assumida no Plano de Recuperação e Resiliência, que contempla uma reforma da Saúde Mental. Mas qual é afinal o estado de saúde mental dos portugueses?

Sociedade

"Nós afetamos a imagem que uma em cada três raparigas tem do seu corpo". Documentos internos mostram que Facebook sabe do efeito negativo do Instagram nos adolescentes

Documentos internos do a que o The Wall Street Journal teve acesso, mostram que o Facebook, que comprou o Instagram em 2012, está ao corrente dos efeitos negativos que a rede social de partilha de imagens pode ter na saúde mental, em especial das raparigas adolescentes, apesar de minimizar esses efeitos em público

Sociedade

“Nem tudo o que foge ao padrão é patológico. A riqueza humana está na diferença”

A pandemia afetou a saúde mental mas não é o fim do mundo: somos mais capazes de falar das nossas crises, sobretudo os jovens, e temos novas formas de ajuda, assegura o médico Pio Abreu, autor de um livro sobre a História da Psiquiatria

Desporto

Quando a cabeça fraqueja nos Olímpicos: O colapso de Fernando Mamede em Los Angeles, nos Jogos de 1984

A recente desistência de Simone Biles, em Tóquio 2020, devido a problemas psicológicos, leva-nos a recordar um episódio idêntico com o "nosso" Fernando Mamede

Sociedade
Exclusivo

Álcool: Entre a abstinência que a ciência pede e o bem que faz à saúde mental. Andamos a beber demais?

O consumo de álcool cresceu com os confinamentos – foi o melhor amigo pandémico perante o isolamento social forçado. O que fazer quando, por um lado, os estudos científicos apontam para a abstinência e, por outro, teorias defendem que, com moderação, as bebidas alcoólicas podem fazer maravilhas pela saúde mental?

Sociedade

Acreditar em teorias da conspiração é um sinal de crise de saúde mental

A incerteza, a ansiedade, a depressão, o medo e o isolamento social agigantados pela pandemia fazem com que muitas pessoas deem crédito a crenças que lhes dão uma sensação de segurança e auto-estima positiva. O fact-checking é cada vez mais uma arma para combater a relação entre desinformação e saúde mental

Bolsa de Especialistas

E a nossa saúde mental?

Aquelas conversas triviais com amigos e conhecidos? Muitas passaram a ser evitadas e substituídas por um sms curto, rápido. Já não fazem esforços para quase nada. Tudo o que são ou julgavam ser, todos os sonhos por realizar parecem ter-se diluído nos muitos meses de isolamento e solidão. Por isso, lanço-vos este repto: Se te sentires a escurecer por dentro, faz como nós fizemos, procura ajuda!

Sociedade

O pequeno Bully. Uma história de bodyshaming

A jornalista Rita Marrafa de Carvalho escreve sobre amor-próprio, imagem e outro tipo de bullying. "O pouco tempo que vivi de perto esta realidade ensinou-me, da forma mais cruel, que a agressão estética pode começar em casa, nas mãos de quem gostamos, entre as paredes onde vivemos", partilha

Sociedade

Viver no limite: A dura odisseia de quem tem Perturbação Borderline da Personalidade

Chamam-lhes ovelhas negras, pessoas pouco confiáveis e de mau caráter, mas do ponto de vista clínico e científico têm uma sensibilidade invulgar e emoções intensas. Carregam um sofrimento grande e debatem-se com o estigma e a incompreensão social. Mas há soluções para gerir a doença e ter uma vida satisfatória

Se7e
VISÃO sete

Renature: Promover a saúde mental através da terapia da floresta

Aprender a desacelerar, a respirar ou a apurar os cinco sentidos são algumas técnicas da terapia da floresta, que já se pratica em Portugal através da Renature. A bem da saúde mental

Projeto M2Child
Sociedade

E se a hiperatividade e o défice de atenção infantil estiverem ligados à saúde do intestino?

Um projeto de investigação portuense está a estudar o assunto e a recrutar crianças com idades entre os cinco e os dez anos para obter respostas

Opinião

Embriaguez sem vinho

A juventude é a embriaguez sem vinho, dizia Goethe, mas quando o vinho está azedo a embriaguez passa a doença. A recorrência das crises, os surtos pandémicos e a falta de horizontes podem estar a criar uma geração perdida. Mas não terá sido quase sempre assim?

Sociedade

Sente "ansiedade financeira"? Estas atitudes ajudam a lidar com o problema

A instabilidade das finanças pessoais, em muitos casos agravada pela pandemia, está a gerar stresse e ansiedade nas pessoas. Veja que atitudes tomar, segundo um guia da Ordem dos Psicólogos, para enfrentar este problema

Fotografia

Quando a meditação é arte, num areal australiano

Esta é uma sessão de meditação em grupo como parte de uma instalação de arte surrealista na praia de North Cottesloe em Perth, Austrália. A instalação humana, coordenada pelo artista Andrew Baines, tem como objetivo destacar o trabalho do Meeting for Minds, uma organização internacional que lida com saúde mental

Editorial

Esta angústia que não nos larga

Olho à minha volta e vejo uma outra pandemia que toma proporções dramáticas: a da ansiedade e depressão. Silenciosa, cresce quase sem que se dê conta

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Covid-19: um terço dos doentes ventilados relata sintomas de Perturbação de Stress Pós-Traumático

Uma investigação britânica publicada esta terça-feira concluiu também, a partir de relatos de mais de 13 mil doentes, que um quinto dos que foram internados mas não precisaram de ventilação também teve sintomas de Perturbação de Stress Pós-Traumático