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Receita saudável: Húmus de beterraba e nozes

Com benefícios para a saúde, a beterraba é um legume que dá cor à comida. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

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Receita saudável: Haloumi grelhado com salada e melancia

O queijo haloumi combina bem com melancia. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Mito ou verdade: Um obeso pode ser saudável?

Saiba a opinião da especialista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa

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Receita saudável: Aletria indiana tradicional

Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Batido de melancia, morango e menta, por Vânia Ribeiro

Um batido mineralizante para os dias de calor. Receita do livro "As 5 Cores da Cozinha Saudável", de Vânia Ribeiro, editado pela Lua de Papel

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Receita saudável: Salada mexicana de feijão

Uma salada saudável que tanto pode servir de acompanhamento como de prato principal. Sugestão semanal do chefe de cozinha Nuno Queiroz Ribeiro

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Mito ou verdade: Ser vegan é ser saudável?

A resposta não é assim tão simples. Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa, esclarece

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Receita saudável: Pakoras de couve-flor com raita de tamarindo

Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Pataniscas de grão e cenoura

Uma versão bem diferente de pataniscas. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Mira Mira: O novo restaurante de cozinha saudável de Vila Nova de Gaia

O sétimo restaurante do World of Wine, em Vila Nova de Gaia, destaca-se pelos cocktails de autor e pela cozinha saudável para partilhar. A vista, essa, está sempre garantida. Bem-vindo ao Mira Mira

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Receita saudável: Caril de melancia com feijão preto e queijo feta

Um caril invulgar feito com puré de melancia. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Hambúrguer de beterraba e quinoa

Um hambúrguer vegetariano, com valor nutricional. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Bulgur com curgete e curcuma

O bulgur é um cereal integral rico em vitaminas e minerais. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Cheesecake vegan com cobertura de abacate

Uma versão vegan de cheesecake. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Bolo de chocolate sem farinha

Um bolo de chocolate saudável e menos calórico. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Hábitos que mantêm o cérebro ativo e diminuem o risco de demência

Estima-se que existam, em Portugal, cerca de 200 mil pessoas com demência. Em 2050 esse duplo triplicará, chegando a mais de meio milhão de pessoas no País e a cerca de 135 milhões em todo o mundo. Saiba de que forma pode reduzir o risco de desenvolver demência, mantendo uma mente saudável

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Receita saudável: Mousse de café com creme

Quem não gosta de uma boa mousse de chocolate? E esta leva um creme de café. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e alimentação saudável

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Receita de Marmelada de abóbora, marmelo e noz, por Sofia Paixão

Receita de Sofia Paixão, autora do blogue GlutenFree com Paixão

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Selllva, em Lisboa: No reino do sabor

Os ovos escalfados ou mexidos ao burrito de frango, não esquecendo os rolos vietnamitas, neste novo restaurante não há barreiras geográficas – tão-pouco horas certas para o apetite

Sociedade

Evitar estes 5 fatores de risco pode dar mais 10 anos de vida, conclui estudo

Uma investigação publicada em janeiro no British Medical Journal revela que adotar hábitos saudáveis está associado a muitos mais anos de vida livres de doenças graves

Casais obesos podem pôr em risco a saúde dos seus futuros filhos Visão Saúde
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Casais obesos podem pôr em risco a saúde dos seus futuros filhos

Não é só durante a gravidez que os casais têm de ter cuidado com a alimentação, mas também antes da conceção