Saudável

Receita retirada do novo livro "Tradicional e Saudável", do nutricionista João Rodrigues e dos chefes de cozinha Rui Paula e Catarina Correia, publicado pela Marcador

Às vezes, são só precisas pequenas alterações em algumas rotinas diárias para conseguiar melhorias no estilo de vida. Veja por si

Um snack nutritivo e saudável para qualquer refeição. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

Se o mar é um aliado das articulações, o ar que se respira no meio da Natureza ajuda a combater o stresse. Médicos explicam as vantagens de cada opção

Fáceis de preparar, estes hambúrgueres vegetais podem guardar-se no congelador para aqueles dias atarefados durante a semana. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

Com benefícios para a saúde, a beterraba é um legume que dá cor à comida. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

O queijo haloumi combina bem com melancia. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Saiba a opinião da especialista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa

Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Um batido mineralizante para os dias de calor. Receita do livro "As 5 Cores da Cozinha Saudável", de Vânia Ribeiro, editado pela Lua de Papel

Uma salada saudável que tanto pode servir de acompanhamento como de prato principal. Sugestão semanal do chefe de cozinha Nuno Queiroz Ribeiro

A resposta não é assim tão simples. Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa, esclarece

Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Uma versão bem diferente de pataniscas. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

O sétimo restaurante do World of Wine, em Vila Nova de Gaia, destaca-se pelos cocktails de autor e pela cozinha saudável para partilhar. A vista, essa, está sempre garantida. Bem-vindo ao Mira Mira

Um caril invulgar feito com puré de melancia. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Um hambúrguer vegetariano, com valor nutricional. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

O bulgur é um cereal integral rico em vitaminas e minerais. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Uma versão vegan de cheesecake. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Um bolo de chocolate saudável e menos calórico. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Estima-se que existam, em Portugal, cerca de 200 mil pessoas com demência. Em 2050 esse duplo triplicará, chegando a mais de meio milhão de pessoas no País e a cerca de 135 milhões em todo o mundo. Saiba de que forma pode reduzir o risco de desenvolver demência, mantendo uma mente saudável