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Receita saudável de Panquecas de cheesecake, por Ana Azevedo

Receita retirada do novo livro “Comer para Treinar Melhor”, de Ana Azevedo, publicado pela Manuscrito

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Receita de Broinhas de manteiga (sem glúten)

Receita do livro "Pão Descomplicado", de Francisco Silva, Paula Ruivo e Ana Henriques, publicado pela In Edições

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Receita de Pizza (saudável) com base de batata-doce, por Mafalda Sena

Receita retirada do livro "Senas Saudáveis", de Mafalda Sena, publicado pela Manuscrito

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Receita de Banana bread sem farinha, por Mafalda Sena

Receita retirada do livro "Senas Saudáveis", de Mafalda Sena, publicado pela Manuscrito

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Receita de Salada com espinafres, bagas goji, feta e chicória, por Daniel Schlaipfer

Receita de Daniel Schlaipfer, chefe de cozinha do restaurante Matiz, em Lisboa

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Receita de Bagel de Carpaccio de salmão e guacamole, por Inês Simas

Receita retirada do livro “Cru – Carpaccios, Tártaros e Ceviches”, de Inês Simas, editado pela Manuscrito

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Restaurante Tia Tia, no Porto: Elogio da simplicidade

No Porto, o novo restaurante Tia Tia serve pequenos-almoços e almoços simples e jantares com um menu de degustação criativo, acompanhado por vinhos naturais. Uma coleção de vinis garante a banda sonora

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Receita de Pão de alho, por Alessandra Losacco

Receita retirada do livro “A Cozinha Low Carb”, de Alessandra Losaco, publicado pela editora Marcador

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Receita saudável de Sopa de pedra

Receita retirada do livro "Tradicional e Saudável", do nutricionista João Rodrigues e dos chefes de cozinha Rui Paula e Catarina Correia, publicado pela Marcador

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Receita de Bolo de bolacha (saudável)

Receita do livro "Tradicional e Saudável", do nutricionista João Rodrigues e dos chefes de cozinha Rui Paula e Catarina Correia, editado pela Marcador

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Receita: Carne de porco à alentejana

Receita retirada do novo livro "Tradicional e Saudável", do nutricionista João Rodrigues e dos chefes de cozinha Rui Paula e Catarina Correia, publicado pela Marcador

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Manual prático para melhorar o estilo de vida

Às vezes, são só precisas pequenas alterações em algumas rotinas diárias para conseguiar melhorias no estilo de vida. Veja por si

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Receita saudável: Húmus de feijão branco

Um snack nutritivo e saudável para qualquer refeição. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

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Praia ou campo: O que cada um tem de saudável

Se o mar é um aliado das articulações, o ar que se respira no meio da Natureza ajuda a combater o stresse. Médicos explicam as vantagens de cada opção

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Receita saudável: Hambúrguer de feijão e quinoa

Fáceis de preparar, estes hambúrgueres vegetais podem guardar-se no congelador para aqueles dias atarefados durante a semana. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

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Receita saudável: Húmus de beterraba e nozes

Com benefícios para a saúde, a beterraba é um legume que dá cor à comida. Receita saudável semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro

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Receita saudável: Haloumi grelhado com salada e melancia

O queijo haloumi combina bem com melancia. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Mito ou verdade: Um obeso pode ser saudável?

Saiba a opinião da especialista Ana Rita Lopes, coordenadora da Unidade de Dietética e Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa

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Receita saudável: Aletria indiana tradicional

Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Batido de melancia, morango e menta, por Vânia Ribeiro

Um batido mineralizante para os dias de calor. Receita do livro "As 5 Cores da Cozinha Saudável", de Vânia Ribeiro, editado pela Lua de Papel