Saudável
Receita saudável: Hambúrguer de beterraba e quinoa
Um hambúrguer vegetariano, com valor nutricional. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável
Receita saudável: Bulgur com curgete e curcuma
O bulgur é um cereal integral rico em vitaminas e minerais. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável
Receita saudável: Cheesecake vegan com cobertura de abacate
Uma versão vegan de cheesecake. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável
Receita saudável: Bolo de chocolate sem farinha
Um bolo de chocolate saudável e menos calórico. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável
Hábitos que mantêm o cérebro ativo e diminuem o risco de demência
Estima-se que existam, em Portugal, cerca de 200 mil pessoas com demência. Em 2050 esse duplo triplicará, chegando a mais de meio milhão de pessoas no País e a cerca de 135 milhões em todo o mundo. Saiba de que forma pode reduzir o risco de desenvolver demência, mantendo uma mente saudável
Receita saudável: Mousse de café com creme
Quem não gosta de uma boa mousse de chocolate? E esta leva um creme de café. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e alimentação saudável
Receita de Marmelada de abóbora, marmelo e noz, por Sofia Paixão
Receita de Sofia Paixão, autora do blogue GlutenFree com Paixão
Selllva, em Lisboa: No reino do sabor
Os ovos escalfados ou mexidos ao burrito de frango, não esquecendo os rolos vietnamitas, neste novo restaurante não há barreiras geográficas – tão-pouco horas certas para o apetite
Evitar estes 5 fatores de risco pode dar mais 10 anos de vida, conclui estudo
Uma investigação publicada em janeiro no British Medical Journal revela que adotar hábitos saudáveis está associado a muitos mais anos de vida livres de doenças graves
Casais obesos podem pôr em risco a saúde dos seus futuros filhos
Não é só durante a gravidez que os casais têm de ter cuidado com a alimentação, mas também antes da conceção
Como tirar o máximo partido do exercício físico
Com a chegada do ano novo, voltam ao de cima as duas velhas resoluções de mudar os seus hábitos alimentares e começar a praticar exercício físico. Se é o seu caso, antes de começar, saiba como maximizar o seu treino
Os lugares de Portugal onde a comida saudável ainda é proibida
Poderíamos começar pelas nossas praias concessionadas, com diversos serviços que nos ajudam em tempo estival, mas onde não existem muitas vezes simples bebedouros públicos, obrigando a comprar água para matar a sede e inundar o nosso planeta de plástico
Sorvetes de lima e framboesa com sementes de chia, por Sara Oliveira
Receita da autora do livro Nem Acredito Que é Saudável (Casa das Letras)
D.A.M.A ensinam qual é a hora do sol saudável
Este ano, a 3.ª edição da iniciativa a Hora do Sol Saudável tem a ajuda da banda D.A.M.A. para promover o horário mais adequado para estar ao sol correta exposição solar. Ouça a música que a banda criou para a campanha aqui
Se quer ter uma pele mais saudável e viver mais tempo... coma sushi
A dieta japonesa é rica em antioxidantes e ácidos ómega 3 que previnem o envelhecimento prematuro e as doenças cardiovasculares
Sete sinais que indicam que a sua saúde pode não estar bem
Há muitos indícios que tendemos a ignorar mas que, na verdade, dizem que há algo que não está certo
Guia para comer chocolate de forma saudável
Vários estudos mostram que os antioxidantes encontrados nos grãos de cacau ajudam a baixar a tensão arterial, a manter as artérias limpas e a reduzir o risco de diabetes. Mas, já se sabe, nem todo o chocolate faz bem...
Saiba porque deve comer sempre ovos
Conheça cinco boa razões para inserir este alimento na sua dieta.
Férias conjugais: sim ou não?
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com
Corrida da Criança recolhe donativos para levar fruta às escolas
A 2ª edição do evento desportivo pretende angariar fundos através das inscrições para continuar a financiar o programa "Heróis da Fruta", que leva fruta às escolas portuguesas
Corrida da Criança recolhe donativos para levar fruta às escolas
A 2ª edição do evento desportivo pretende angariar fundos através das inscrições para continuar a financiar o programa "Heróis da Fruta", que leva fruta às escolas portuguesas