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Comer e beber

Receita saudável: Hambúrguer de beterraba e quinoa

Um hambúrguer vegetariano, com valor nutricional. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Bulgur com curgete e curcuma

O bulgur é um cereal integral rico em vitaminas e minerais. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Cheesecake vegan com cobertura de abacate

Uma versão vegan de cheesecake. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

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Receita saudável: Bolo de chocolate sem farinha

Um bolo de chocolate saudável e menos calórico. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e da alimentação saudável

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Hábitos que mantêm o cérebro ativo e diminuem o risco de demência

Estima-se que existam, em Portugal, cerca de 200 mil pessoas com demência. Em 2050 esse duplo triplicará, chegando a mais de meio milhão de pessoas no País e a cerca de 135 milhões em todo o mundo. Saiba de que forma pode reduzir o risco de desenvolver demência, mantendo uma mente saudável

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Receita saudável: Mousse de café com creme

Quem não gosta de uma boa mousse de chocolate? E esta leva um creme de café. Receita semanal do chefe Nuno Queiroz Ribeiro, defensor da dieta mediterrânica e alimentação saudável

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Receita de Marmelada de abóbora, marmelo e noz, por Sofia Paixão

Receita de Sofia Paixão, autora do blogue GlutenFree com Paixão

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Selllva, em Lisboa: No reino do sabor

Os ovos escalfados ou mexidos ao burrito de frango, não esquecendo os rolos vietnamitas, neste novo restaurante não há barreiras geográficas – tão-pouco horas certas para o apetite

Sociedade

Evitar estes 5 fatores de risco pode dar mais 10 anos de vida, conclui estudo

Uma investigação publicada em janeiro no British Medical Journal revela que adotar hábitos saudáveis está associado a muitos mais anos de vida livres de doenças graves

Casais obesos podem pôr em risco a saúde dos seus futuros filhos Visão Saúde
VISÃO Saúde

Casais obesos podem pôr em risco a saúde dos seus futuros filhos

Não é só durante a gravidez que os casais têm de ter cuidado com a alimentação, mas também antes da conceção

Como tirar o máximo partido do exercício físico Visão Saúde
VISÃO Saúde

Como tirar o máximo partido do exercício físico

Com a chegada do ano novo, voltam ao de cima as duas velhas resoluções de mudar os seus hábitos alimentares e começar a praticar exercício físico. Se é o seu caso, antes de começar, saiba como maximizar o seu treino

Os lugares de Portugal onde a comida saudável ainda é proibida
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Os lugares de Portugal onde a comida saudável ainda é proibida

Poderíamos começar pelas nossas praias concessionadas, com diversos serviços que nos ajudam em tempo estival, mas onde não existem muitas vezes simples bebedouros públicos, obrigando a comprar água para matar a sede e inundar o nosso planeta de plástico

Sorvetes de lima e framboesa com sementes de chia, por Sara Oliveira Se7e
Comer e beber

Sorvetes de lima e framboesa com sementes de chia, por Sara Oliveira

Receita da autora do livro Nem Acredito Que é Saudável (Casa das Letras)

D.A.M.A ensinam qual é a hora do sol saudável
VISÃO Solidária

D.A.M.A ensinam qual é a hora do sol saudável

Este ano, a 3.ª edição da iniciativa a Hora do Sol Saudável tem a ajuda da banda D.A.M.A. para promover o horário mais adequado para estar ao sol correta exposição solar. Ouça a música que a banda criou para a campanha aqui

Se quer ter uma pele mais saudável e viver mais tempo... coma sushi
Sociedade

Se quer ter uma pele mais saudável e viver mais tempo... coma sushi

A dieta japonesa é rica em antioxidantes e ácidos ómega 3 que previnem o envelhecimento prematuro e as doenças cardiovasculares

Sete sinais que indicam que a sua saúde pode não estar bem
Sociedade

Sete sinais que indicam que a sua saúde pode não estar bem

Há muitos indícios que tendemos a ignorar mas que, na verdade, dizem que há algo que não está certo

Guia para comer chocolate de forma saudável
Sociedade

Guia para comer chocolate de forma saudável

Vários estudos mostram que os antioxidantes encontrados nos grãos de cacau ajudam a baixar a tensão arterial, a manter as artérias limpas e a reduzir o risco de diabetes. Mas, já se sabe, nem todo o chocolate faz bem...

Saiba porque deve comer sempre ovos
Sociedade

Saiba porque deve comer sempre ovos

Conheça cinco boa razões para inserir este alimento na sua dieta. 

Trabalhar ou estudar?
VISÃO Solidária

Férias conjugais: sim ou não?

Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para  visaosolidaria@impresa.pt ou  clara.psy@gmail.com

VISÃO Solidária

Corrida da Criança recolhe donativos para levar fruta às escolas

A 2ª edição do evento desportivo pretende angariar fundos através das inscrições para continuar a financiar o programa "Heróis da Fruta", que leva fruta às escolas portuguesas

Visão Júnior
Ambiente (VJ)

Corrida da Criança recolhe donativos para levar fruta às escolas

A 2ª edição do evento desportivo pretende angariar fundos através das inscrições para continuar a financiar o programa "Heróis da Fruta", que leva fruta às escolas portuguesas