psicoterapia
Depressão na gravidez: "Já estamos a validar-nos mais e às nossas sensações e sentimentos. E a educar as nossas mães, sogras, avós e companheiros"
Os especialistas explicam que durante a gravidez as mulheres apresentam um risco elevado de desenvolver doenças psiquiátricas. A ansiedade e a depressão são as mais comuns e podem impactar também a saúde do bebé. Porque se deve normalizar este estado para que as grávidas se sintam compreendidas e como ajudá-las a ultrapassar estes momentos
Cetamina: A nova arma contra a depressão
Descartadas no passado enquanto opções terapêuticas credíveis, as drogas psicadélicas voltaram à luz da ribalta – em ambientes controlados. A psicoterapia assistida por cetamina é a nova tendência no tratamento da depressão resistente aos antidepressivos tradicionais
Como o seu reflexo no espelho pode fazer a diferença na forma como se relaciona consigo e com os outros
Usar o nosso reflexo para promover a auto-aceitação e uma voz interna menos crítica e castigadora é uma técnica validada por estudos, reconhecida pelos psicoterapeutas e que pode ser aprendida, contribuindo para um melhor relacionamento consigo mesmo e com os outros
“Nem tudo o que foge ao padrão é patológico. A riqueza humana está na diferença”
A pandemia afetou a saúde mental mas não é o fim do mundo: somos mais capazes de falar das nossas crises, sobretudo os jovens, e temos novas formas de ajuda, assegura o médico Pio Abreu, autor de um livro sobre a História da Psiquiatria
O pesadelo dos pacientes que viram as notas das suas sessões de terapia hackeadas
O registo confidencial de milhares de pacientes de uma rede de clínicas de psicoterapia na Finlândia foi utilizado como meio de extorsão por parte de hackers
Vencer a depressão
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com