Visão Saúde
CONVERSAS VISÃO SAÚDE

Testes genéticos na nutrição: As vantagens de "conhecer as peças da máquina"

Os testes genéticos em nutrição permitem avaliar a suscetibilidade dos indivíduos para determinadas doenças, como a obesidade ou diabetes. A professora Conceição Calhau explica estas e outras vantagens em nos conhecermos melhor

Sociedade

Quando a Ciência se senta à mesa, num laboratório de investigação alimentar

Uma aula sobre a importância de uma alimentação rica em fibras leva os alunos de nutrição e medicina para a cozinha, com a intenção de aprenderem a confecionar um almoço como mandam as regras nutricionais, no novo laboratório da Nova Medical School

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Prevenir e tratar o cancro pela nutrição? Há uma app para isso

Um projeto académico “fora da caixa” da autoria de um universitário português está a cativar o interesse da comunidade científica. A ferramenta digital ainda está em fase de desenvolvimento mas a intenção é disponibilizá-la ao cidadão comum. Além desta, há outra, não menos promissora, orientada para ciclistas

Bolsa de Especialistas

Alimentação: o problema da complexidade dos rótulos e do bom senso

Os rótulos não devem substituir a informação adicional sobre nutrição nem o acompanhamento preferencial de um profissional de saúde em caso de doença. E muito menos o bom senso

Açúcar ou adoçantes: Qual é, afinal, o mal menor? Visão Saúde
VISÃO Saúde

Açúcar ou adoçantes: Qual é, afinal, o mal menor?

Uma endocrinologista e uma nutricionista explicam à VISÃO as vantagens de se consumir mais açúcar ou adoçantes, tanto naturais como artificiais, dependendo da sua quantidade e composição

Estranho: num País de tanto peixe e sal, os nossos miúdos têm falta de iodo
Sociedade

Estranho: num País de tanto peixe e sal, os nossos miúdos têm falta de iodo

Dois estudos, um feito em Lisboa e o outro no Norte, mostram que as nossas crianças têm défice deste nutriente

As calorias não são todas iguais e há umas piores que outras
Sociedade

As calorias não são todas iguais e há umas piores que outras

Normalmente, olha-se para a quantidade de calorias ingeridas, mas uma equipa de 22 investigadores olhou a fundo para a questão e concluiu que é preciso olhar mais além: para a fonte e não para o número

Há uma nova moda nas dietas: comer só carne... muita carne Visão Saúde
VISÃO Saúde

Há uma nova moda nas dietas: comer só carne... muita carne

Apesar dos efeitos negativos que pode ter na saúde, esta nova dieta tem conquistado cada vez mais seguidores

Sexo é um bom exercício físico? E o frio provoca mesmo constipações? Estas e outras mentiras convenientes
Sociedade

Sexo é um bom exercício físico? E o frio provoca mesmo constipações? Estas e outras mentiras convenientes

Nem sempre o que parece é. Nem todos os dizeres que passam de geração em geração estão certos. Ler o mundo pelos olhos da Ciência pode ser surpreendente e divertido. Confirme-o nestes excertos livro “Cem Mitos sem Lógica”

Dietas detox: Como desintoxicar com responsabilidade Visão Saúde
VISÃO Saúde

Dietas detox: Como desintoxicar com responsabilidade

Depois de um jantar com amigos em que comeu demais ou de um evento festivo onde abusou do sal e das gorduras, chega a altura de eliminar os excessos do organismo... mas sabe exatamente o que deve fazer?

VÍDEO: Ser saudável sem ser escravo da imagem Visão Saúde
VISÃO Saúde

VÍDEO: Ser saudável sem ser escravo da imagem

As instagrammers Carolina Gomes da Silva e Maria Manuel Magalhães participaram nas Motivational Talks promovidas pela VISÃO e pela V+ e falaram sobre a responsabilidade de terem tantos seguidores nas redes sociais e de como pequenas mudanças podem levar a um estilo de vida mais saudável. Veja o vídeo

A comida picante pode ser o segredo para uma vida saudável e mais longa Visão Saúde
VISÃO Saúde

A comida picante pode ser o segredo para uma vida saudável e mais longa

Quem o diz é um novo estudo que associa o consumo de malaguetas a uma vida mais longa

Nove coisas que nunca imaginou que pudessem engordar (mas engordam mesmo)
Sociedade

As patranhas das dietas

Acha que o pão engorda? E que não se pode beber água às refeições? Se calhar tem andado enganado acerca destas e de outras ‘certezas’...

Afinal, em que ficamos? O abacate é bom ou mau?
Sociedade

Afinal, em que ficamos? O abacate é bom ou mau?

O abacate tem fama de super alimento. Mas há especialistas a alertar que talvez não seja tão saudável quanto isso e a aconselhar moderação

Esqueça os batidos. Para depois de um treino o melhor é leite com chocolate!
Sociedade

Esqueça os batidos. Para depois de um treino o melhor é leite com chocolate!

Especialistas afirma que o leite é tão bom (ou ainda melhor) do que os batidos proteicos. A bebida tem todos os nutrientes que o corpo precisa para recuperar pós-treino.

Alimentos que casam bem
Opinião

Alimentos que casam bem

A nutrição partilha o mesmo princípio de um casamento: dois alimentos devem ser mais poderosos juntos que separados. Seja uma 'casamenteira' perfeita e aposte nas relações com mais futuro.

Uma em cada quatro crianças menores de cinco anos sofre de atraso de crescimento
VISÃO Solidária

Uma em cada quatro crianças menores de cinco anos sofre de atraso de crescimento

O relatório da UNICEF sobre a nutrição infantil revela melhorias, mas ainda há 165 milhões de crianças com menos de 5 anos com atrasos de crescimento

Legião da Boa Vontade dá formação em nutrição, finanças e saúde oral
VISÃO Solidária

Legião da Boa Vontade dá formação em nutrição, finanças e saúde oral

Cerca de 500 famílias carenciadas vão receber formação em nutrição alimentar, saúde oral e educação financeira