musculação
Será que fazer musculação equivale a ficar muito musculado? A explicação de uma especialista
Esta dúvida é inquestionavelmente uma das mais frequentes nos ginásios e health clubs entre as mulheres
Levantar pesos para aumentar os músculos e a força? Mais vale baixá-los, diz novo estudo
Artigo impróprio para quem se aborrece com linguagem de treino, mas útil para quem ache agradável a ideia de conseguir os mesmos resultados em menos tempo