Motivational Talks
VÍDEO: As lições de vida de Bruno Salgueiro (sim, a vida dele não é só treinar)
Bruno Salgueiro, o popular youtuber especialista em fitness e duplo profissional de cinema, encerrou as primeiras Motivational Talks da VISÃO e da V+ e deixou uma série de lições úteis para mudar de vida, aprendidas das formas mais inesperadas
VÍDEO: Desfazer os mitos das dietas loucas depois de as experimentar
Ana Ni Ribeiro foi às Motivational Talks da VISÃO e da V+ explicar os riscos das falsas dietas milagrosas. Será que se deve mesmo cortar com os hidratos de carbono? Ou comer toda a fruta que se quiser? Veja o vídeo em que a nutricionista conta como passou do excesso de peso a um princípio de anorexia
VÍDEO: Ser saudável sem ser escravo da imagem
As instagrammers Carolina Gomes da Silva e Maria Manuel Magalhães participaram nas Motivational Talks promovidas pela VISÃO e pela V+ e falaram sobre a responsabilidade de terem tantos seguidores nas redes sociais e de como pequenas mudanças podem levar a um estilo de vida mais saudável. Veja o vídeo
VÍDEO: Quando o peso é um sintoma do que não corre bem
Rita Andrade, nutricionista e ex-apresentadora de TV, não acredita em dietas milagrosas, mas revelou algumas dicas para que cada um encontre a alimentação ideal para si. Veja o vídeo da sua comunicação nas Motivational Talks promovidas pela VISÃO e pela V+
VÍDEO: Fazer exercício mais vezes ou com mais intensidade?
O personal trainer Nuno Neves abriu as primeiras Motivational Talks promovidas pela VISÃO e pela V+ e respondeu a algumas das perguntas que inquietam quem gosta de treinar, mas também quem não sabe como começar. Veja o vídeo e saiba como fazer agachamentos corretamente