Visão Saúde
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Comer num período de 6 horas e passar a outras 18 em jejum pode ajudar a viver mais

Uma revisão de vários estudos sobre os efeitos do jejum intermitente em humanos e animais concluiu que abster-se de comer durante 16 a 18 horas seguidas pode aumentar a longevidade e funcionar como prevenção de problemas tão graves como a obesidade, a diabetes, doenças cardíacas e até mesmo cancro

Perigos das dietas da moda Visão Saúde
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Perigos das dietas da moda

Deixar de beber leite. Cortar com tudo o que tenha glúten. Pôr de parte qualquer derivado de animal. Não ingerir alimentos cozinhados. Fazer jejum. Todos os dias surge uma nova teoria. Afinal, o que podemos comer para conjugar saúde e prazer no prato? Falámos com vários nutricionistas para descobrir

Luísa Oliveira
VÍDEO: Aos 37 anos, Mário Jardel regressou aos golos
Desporto

VÍDEO: Aos 37 anos, Mário Jardel regressou aos golos

Mário Jardel e os adeptos da equipa búlgara andavam desanimados com a falta de pontaria do goleador. O jejum que durava desde Junho terminou no passado domingo, um golo de cabeça que foi muito festejado no campo e nas bancadas