Visão Saúde
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Voltou ao ginásio? Saiba o que comer depois do treino

Depois de um bom treino, não vai querer deitar tudo a perder. Saiba o que deve comer depois de uma sessão de exercício físico

Visão Saúde
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Covid-19: Cuidados a ter no regresso ao ginásio

Em altura de pandemia, estas são as recomendações oficiais da Direção-Geral de Saúde para a reabertura dos ginásios, que é possível desde o início desta semana

Política

Nova fase de desconfinamento: Tudo o que muda a partir de hoje

Estas são as medidas que vão marcar a nova fase de desconfinamento. Serviços voltam a abrir e restrições são reduzidas

Pedro Raínho
Política

Teletrabalho, restaurantes, espetáculos e ginásios. Tudo o que muda na nova fase de desconfinamento

O Governo aprovou as medidas que vão marcar a nova fase de desconfinamento. Serviços voltam a abrir e restrições são reduzidas

Pedro Raínho
Visão Saúde
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Covid-19: Associação alerta que 70% dos ginásios correm risco de fechar

A decisão do Governo de manter fechados os ginásios em maio, por causa da pandemia de covid-19, pode levar ao encerramento de entre 60 a 70% dos ginásios, segundo a Associação de Ginásios e Academias de Portugal

Lusa
Exame Informática
Mercados

HomeFitness, como ir ao ginásio sem sair de casa, nem gastar um euro

A plataforma HomeFitness permite a todos os que estão em casa manter a forma, enquanto cumprem as normas de recolhimento e distanciamento social

Economia

Covid-19: Associação garante que ginásios "estão preparados" e recomenda exercício

A associação AGAP - Portugal Activo garante que os ginásios "estão preparados" para lidar com a epidemia do Covid-19, que não diminuiu a procura daqueles espaços e é um motivo adicional praticar exercício, que "fortalece a imunidade"

Se7e
Comprar

Partida, largada, fugida: 49 peças para regressar ao treino

Calcem-se os ténis, vistam-se as leggings, faça-se o saco. Seleção de 49 peças de vestuário e acessórios para equipar-se a rigor no ginásio, no ringue ou na box de crossfit

Susana Lopes Faustino
Como tirar o máximo partido do exercício físico Visão Saúde
VISÃO Saúde

Como tirar o máximo partido do exercício físico

Com a chegada do ano novo, voltam ao de cima as duas velhas resoluções de mudar os seus hábitos alimentares e começar a praticar exercício físico. Se é o seu caso, antes de começar, saiba como maximizar o seu treino

Um treino que não só emagrece mesmo como ainda combate o envelhecimento? A ciência diz que sim
Desporto

Há seis erros que (provavelmente) anda a cometer no ginásio

Veja aqui se comete alguns destes erros apontados como mais comuns pelos profissionais do desporto

Hábitos irritantes que não deve repetir num balneário
Sociedade

Hábitos irritantes que não deve repetir num balneário

Ir ao ginásio faz parte da rotina de muitos homens, mas o tempo passado nos balneários é algo que a maioria prefere esquecer. Se faz alguma destas coisas, talvez seja hora de mudar de hábitos

Revelada a maior causa da "fobia ao ginásio"
Sociedade

Revelada a maior causa da "fobia ao ginásio"

Apostamos que pensou na preguiça. Ou na falta de tempo e ou/motivação. Mas mais de metade dos inquiridos num estudo australiano revelou outra razão, bem diferente, para não ir ao ginásio

Há uma estufa de biovivos no telhado do ginásio mais chique de Lisboa 6
Ambiente

Há uma estufa de biovivos no telhado do ginásio mais chique de Lisboa

No topo do Clube VII, no Parque Eduardo VII, montou-se uma estufa para cultivar superalimentos biológicos

Perda de peso rende 3 mil toneladas de alimentos
VISÃO Solidária

Perda de peso rende 3 mil toneladas de alimentos

As clientes dos ginásios VivaFit doaram bens à Cáritas e à Ajuda de Berço, de acordo com o peso que perderam

À solta no Jamor Se7e
VISÃO sete

À solta no Jamor

São múltiplas as ofertas do Centro Desportivo Nacional do Jamor, mesmo às portas de Lisboa: caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta ou de caiaque, fazer ginástica ao ar livre, andar de escorrega e baloiço, jogar ténis, futebol e râguebi... ou simplesmente relaxar numa esplanada. É o local por excelência onde o alto rendimento convive saudavelmente com o lazer 

Os novos 'spots' de Lisboa Se7e
VISÃO sete

Os novos 'spots' de Lisboa

De manhã à noite, em Lisboa ou perto dela, existem lugares novos para serem descobertos

Tiroteio faz 4 mortos num ginásio na Pensilvânia
Mundo

Tiroteio faz 4 mortos num ginásio na Pensilvânia

Pelo menos quatro pessoas morreram e mais de 10 ficaram feridas na terça-feira quando um homem abriu o fogo num ginásio na Pensilvânia. Veja a GALERIA DE FOTOS