Ginásio
Queimar calorias: Porque passar o dia no ginásio pode não ajudar a perder mais peso
A explicação está na evolução do metabolismo
Covid-19: Irlanda reativa recolher obrigatório para hotelaria devido a aumento de casos
O Governo irlandês apresentou hoje uma série de medidas para combater o aumento de novos casos de covid-19, determinando que bares, discotecas e restaurantes serão obrigados a encerrar à meia-noite a partir de quinta-feira
Espaço para despesas dos ginásios já está disponível no portal e-fatura
O espaço dedicado às faturas dos ginásios já está disponível no Portal das Finanças, adiantou fonte oficial da Autoridade Tributária, que confirmou que a função está operacional
Covid-19: Associação queixa-se de ginásios terem sido "ignorados" no desconfinamento
A associação que representa os ginásios (Portugal Ativo | AGAP) afirmou hoje que "foram ignorados na segunda fase de desconfinamento" e que o setor do fitness "está incompreensivelmente em contraciclo com o resto do país"
Faturação dos ginásios cai 40% para 175 ME em 2020 -- Informa D&B
A faturação dos cerca de 1.025 ginásios em Portugal fixou-se em 175 milhões de euros em 2020, o que corresponde a uma queda de 40% face aos 290 milhões registados no ano anterior
Covid-19: Macron anuncia quatro fases de desconfinamento até 30 de junho
O Presidente da República, Emmanuel Macron, anunciou hoje que o desconfinamento vai fazer-se de forma faseada até 30 de junho, com a reabertura progressiva dos museus, restaurantes e cafés, assim como o fim do recolher obrigatório
"É muito comum as pessoas que correm com sapatos desadequados desenvolverem fraturas de stress nos pés, lombalgias, dores da coluna"
O ortopedista Paulo Amado explica os erros mais comuns de quem pratica atividade física, seja corrida, treinos no ginásio ou outros desportos. E dá sugestões de forma a evitar lesões e a conseguir tirar o melhor benefício para a saúde de cada um
Voltou ao ginásio? Saiba o que comer depois do treino
Depois de um bom treino, não vai querer deitar tudo a perder. Saiba o que deve comer depois de uma sessão de exercício físico
Covid-19: Cuidados a ter no regresso ao ginásio
Em altura de pandemia, estas são as recomendações oficiais da Direção-Geral de Saúde para a reabertura dos ginásios, que é possível desde o início desta semana
Nova fase de desconfinamento: Tudo o que muda a partir de hoje
Estas são as medidas que vão marcar a nova fase de desconfinamento. Serviços voltam a abrir e restrições são reduzidas
Teletrabalho, restaurantes, espetáculos e ginásios. Tudo o que muda na nova fase de desconfinamento
O Governo aprovou as medidas que vão marcar a nova fase de desconfinamento. Serviços voltam a abrir e restrições são reduzidas
Covid-19: Associação alerta que 70% dos ginásios correm risco de fechar
A decisão do Governo de manter fechados os ginásios em maio, por causa da pandemia de covid-19, pode levar ao encerramento de entre 60 a 70% dos ginásios, segundo a Associação de Ginásios e Academias de Portugal
HomeFitness, como ir ao ginásio sem sair de casa, nem gastar um euro
A plataforma HomeFitness permite a todos os que estão em casa manter a forma, enquanto cumprem as normas de recolhimento e distanciamento social
Covid-19: Associação garante que ginásios "estão preparados" e recomenda exercício
A associação AGAP - Portugal Activo garante que os ginásios "estão preparados" para lidar com a epidemia do Covid-19, que não diminuiu a procura daqueles espaços e é um motivo adicional praticar exercício, que "fortalece a imunidade"
Partida, largada, fugida: 49 peças para regressar ao treino
Calcem-se os ténis, vistam-se as leggings, faça-se o saco. Seleção de 49 peças de vestuário e acessórios para equipar-se a rigor no ginásio, no ringue ou na box de crossfit
Como tirar o máximo partido do exercício físico
Com a chegada do ano novo, voltam ao de cima as duas velhas resoluções de mudar os seus hábitos alimentares e começar a praticar exercício físico. Se é o seu caso, antes de começar, saiba como maximizar o seu treino
Há seis erros que (provavelmente) anda a cometer no ginásio
Veja aqui se comete alguns destes erros apontados como mais comuns pelos profissionais do desporto
Hábitos irritantes que não deve repetir num balneário
Ir ao ginásio faz parte da rotina de muitos homens, mas o tempo passado nos balneários é algo que a maioria prefere esquecer. Se faz alguma destas coisas, talvez seja hora de mudar de hábitos
Revelada a maior causa da "fobia ao ginásio"
Apostamos que pensou na preguiça. Ou na falta de tempo e ou/motivação. Mas mais de metade dos inquiridos num estudo australiano revelou outra razão, bem diferente, para não ir ao ginásio
Há uma estufa de biovivos no telhado do ginásio mais chique de Lisboa
No topo do Clube VII, no Parque Eduardo VII, montou-se uma estufa para cultivar superalimentos biológicos
Perda de peso rende 3 mil toneladas de alimentos
As clientes dos ginásios VivaFit doaram bens à Cáritas e à Ajuda de Berço, de acordo com o peso que perderam