Fumar
7 erros a evitar para conseguir deixar de fumar
Se deixar de fumar é uma das suas resoluções de ano novo, a pneumologista Amélia Feliciano enumera os erros não deve cometer
Deixar de fumar? Sim, mas não com cigarros eletrónicos
Universidade de São Diego publica estudo onde se conclui que os fumadores que passaram para os cigarros eletrónicos ou para o vaping têm maior probabilidade de voltar a fumar cigarros ‘tradicionais’ do que quem deixou totalmente de fumar
Consumidores de canábis entre os 18 e 44 anos têm quase o dobro do risco de sofrer um ataque cardíaco
O estudo verificou que 17% dos mais de 30 mil jovens adultos analisados consomem canábis. Desse total, cerca de 1,3% sofreu um ataque cardíaco, enquanto apenas 0,8% dos não consumidores relataram o mesmo no período de um mês
Fuma? Aqui estão as doenças que pode ter
Cancros, AVC, asma, entre outros — já não há dúvidas de que uma das suas causas são os cigarros. A cardiologista Mónica Mendes Pedro, do Hospital da Luz e membro da direção da Sociedade Portuguesa de Cardiologia, explica as consequências deste vício para a saúde
10 formas para deixar de fumar sem engordar muito
Muitos fumadores não deixam o cigarro por receio de engordar – o que na realidade é comum suceder. Isto por ser certo que a nicotina é o único composto que interfere nas variações do peso. Os especialistas da Direção-Geral de Saúde (DGS) avisam que o controlo do peso através de uma “restrição energética não é aconselhado durante a cessação tabágica, pois as exigências emocionais da restrição podem comprometer o sucesso da abstinência”. No entanto, lembram que os benefícios para a saúde que se ganham em deixar de fumar excedem, sem dúvida, quaisquer outros riscos associados ao aumento médio de 4 a 5 kg. E garantem haver formas de contornar o aumento de peso. Veja as recomendações da DGS para quem quer deixar os cigarros
O que acontece realmente no corpo quando se fuma e os efeitos inesperados no nosso sono
Menos óbvia para muitos, eis mais uma série de malefícios dos cigarros para a nossa saúde neste Dia Mundial sem Tabaco
Novo estudo conclui que nunca é tarde demais para deixar de fumar
O estudo revela que deixar de fumar permite que as células danificadas sejam substitúidas por outras mais saudáveis. As condições em que o processo ocorre ainda não claras, mas promete dar uma nova esperança a quem achava ter atingido um ponto de não retorno
Fumar ou vapear? O que um mês de cigarros faz a um recipiente cheio de algodão
Uma experiência do organismo britânico responsável pela saúde pública comparou o resultado da exposição a cigarros "normais" e eletrónicos e as imagens divulgadas não deixam margem para dúvidas
Limpar a casa faz tão mal às mulheres (sim, só a elas) como fumar 20 cigarros por dia
O contacto com os produtos usados para limpar a casa provoca tantos danos nos pulmões das mulheres como fumar um maço de tabaco por dia. O estudo que levou a esta conclusão não encontrou, no entanto, o mesmo efeito nos homens
Mais uma razão para largar o vício: Os fumadores são menos atraentes, diz a ciência
Desenganem-se os que pensam que o cigarro ao canto da boca lhes dá um ar sexy: mesmo que dê, é por pouco tempo. Um estudo londrino veio provar que os fumadores assíduos são considerados menos atraentes que os não-fumadores
Dormir pouco faz tão mal à saúde como fumar
Leu bem. Um estudo da Organização Mundial da Saúde sugere que a repetição de noites com horas de sono a menos pode, da mesma forma que o tabaco, desencadear um enfarte ou um AVC
Ele fuma e eu não quero!
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com
Fumar emagrece mesmo (pelo menos alguns)
Mas também mata. Por isso, é capaz de não ser a melhor ideia para perder peso...
Estudo britânico revela que fumar é prejudicial para a saúde mental
Fumadores apresentam 70% de probabilidade de vir a sofrer de ansiedade e depressão. Resultados foram hoje divulgados pela British Heart Foundation.
Sabia que passar demasiado tempo sentado é tão prejudicial como fumar?
Estudos recentes apontam para um cada vez maior consenso quando se trata de comparar a ação 'estar sentado' com os malefícios do tabagismo.
Os principais motivos para multas a bordo de um avião
A maioria das contraordenações prende-se com um algo que acontece com maior frequência nos voos de longo curso. E na casa de banho
Dizem que um aperto de mão pode ser tão perigoso como fumar
Médicos norte-americanos acreditam que sim e sugerem um simples acenar para evitar doenças tão graves como a Síndrome Respiratória do Médio Oriente
Fumar aumenta mais do que se pensava o risco de morte prematura
O risco de morte prematura por causa do tabagismo é mais grave do que se pensava, tanto para quem fuma pouco como para quem fuma muito, concluiu um estudo australiano
Sensor no dente mostra se está a fumar ou comer demais
Investigadores de Taiwan criaram um sensor que se implanta no dente ou num aparelho dentário para monitorizar os hábitos de alimentação ou de fumo dos utilizadores. A ideia é recolher essa informação e fornecê-la aos médicos.
Fumadores temem mais as rugas e a impotência do que o cancro
É o receio de ficar com rugas, no caso das mulheres, ou impotente, no caso dos homens, e não o risco de cancro, que pesa mais na hora de decidir deixar de fumar, concluiu um estudo britânico
Estímulos magnéticos no cérebro tiram vontade de fumar
Na Universidade da Carolina do Sul, EUA, uma equipa de investigadores conseguiu afastar a vonta de fumar de alguns pacientes usando estímulos magnéticos no cérebro.