Frequência Cardíaca
Como a técnica de respiração 4-7-8 pode ajudar a melhorar a qualidade do sono
Adormecer (e continuar a dormir) não é tarefa fácil para todos. Este método simples pode ser uma boa ajuda
Primeiros encontros amorosos são tão emocionantes como saltar de um avião
A adrenalina, a emoção e o nervosismo são sensações comuns no primeiro encontro romântico... e também num salto em queda livre