Visão Saúde
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De apenas pensar em comer até engordar mesmo: Os 12 passos que levam ao acumular de gordura

Desde o momento que pensamos em comida, até ao momento em que subimos na balança e notamos que engordamos... O que é que acontece no nosso organismo?

Sociedade

10 regras para não engordar em tempo de quarentena

A nutricionista Ana Cláudia Ferreirinha explica os truques para se conseguir fazer em casa uma dieta equilibrada e não se ganhar peso. A ideia passa por adaptar o valor calórico ingerido ao gasto energético. Descubra como pode fazê-lo

Estudo encontra consequência surpreendente de perder peso na meia idade Visão Saúde
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Estes são os acontecimentos marcantes da nossa vida que nos fazem engordar

As variações de peso ao longo da vida são perfeitamente comuns, mas há circunstâncias específicas que pesam mais que outras

Porque se engorda com a idade (e não, o metabolismo não é o único culpado) Visão Saúde
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Porque se engorda com a idade (e não, o metabolismo não é o único culpado)

O metabolismo vai abrandando com a idade, é o que se acredita. Mas será este o problema, só por si? Ou será que somos nós que fazemos com que o metabolismo fique mais lento?

Crianças gordas? A culpa pode ser dos avós Visão Saúde
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Crianças gordas? A culpa pode ser dos avós

As crianças que vivem em meios urbanos têm menos problemas de obesidade que as que vivem em meios rurais. Segundo um novo estudo, a razão pode ser o estarem longe dos avós

A ideia de que comer antes de ir para a cama engorda é metade da verdade
Sociedade

A ideia de que comer antes de ir para a cama engorda é metade da verdade

Uma ceia antes do deitar pode, na verdade, ajudá-lo a ter uma noite melhor. Mas para evitar o "efeito secundário" de ganhar uns quilos,  há que escolher os alimentos certos

Cinco erros na cozinha que engordam
Sociedade

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O site Fitnea, dedicado a temas de saúde, nutrição e fitness, elaborou uma lista de cinco erros a evitar na cozinha, sob pena de ver o peso aumentar. E cinco alternativas mais amigas da balança