Visão Saúde
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5 regras sobre a dieta nas crianças

Iniciar uma dieta nas crianças pode ser necessário a partir dos 3 anos, mas é preciso ter cuidados especiais. A nutricionista pediátrica Inês Tomada dá algumas orientações

Sociedade

E se a obesidade não for definida pelo peso?

Segundo uma nova diretriz canadiana, o que a avaliação médica deve ter em conta é a saúde da pessoa

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Gene da magreza: cientistas mais perto da chave que pode revolucionar o combate à obesidade

Investigadores descobriram o segredo daquelas pessoas que comem o que lhes apetece, não põem os pés no ginásio (nunca!) e, mesmo assim, não engordam

Sociedade

Keto: os riscos (que podem ser graves) da dieta da moda

A dieta cetogénica, mais conhecida por Keto, é o regime alimentar da moda nos Estados Unidos da América, promovido pelos famosos do costume. Permite perder peso de forma rápida, mesmo quando todas as outras estratégias falham. Mas cortar nos hidratos e encher-se de gorduras pode pagar-se caro

Esta é a melhor maneira de conseguir resistir à fast food Visão Saúde
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Comida de plástico relacionada com aumento do risco de depressão

Uma análise de dezenas de estudos sobre a ligação entre a dieta e a depressão encontrou uma relação muito significativa entre os maus hábitos alimentares e a manifestação da doença

Doentes com cancro que optam por tratamentos alternativos morrem mais, diz estudo Visão Saúde
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Daqui a 17 anos, deve haver mais 58% de novos casos de cancro

O número de novos casos de cancro deve aumentar 58% em 2035, à medida que mais países adotam estilos de vida "ocidentais", alerta um relatório do Fundo Mundial para a Pesquisa do Cancro

Cortar na gordura ou nos hidratos de carbono? É um empate Visão Saúde
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Cortar na gordura ou nos hidratos de carbono? É um empate

A experiência feita pela Universidade de Stanford dividiu 609 adultos com excesso de peso entre dietas low-fat (pouca gordura) e low-carb (poucos hidratos de carbono) e comparou os resultados após um ano

Fome emocional: o perigo de deixar o sistema nervoso controlar o apetite Visão Saúde
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Desmentida a teoria de que os hidratos de carbono engordam mais à noite

Aitor Sánchez García, um nutricionista na moda em Espanha, defende que o importante não é a hora, mas o tipo de hidratos que se comem

Já conhece a dieta Sem, Sem Sem?
Sociedade

Já conhece a dieta Sem, Sem Sem?

Há cada vez mais pessoas a banirem o glúten, a lactose e o açúcar da sua alimentação. A tendência é reforçada por livros de receitas como o da inglesa Ella Woodward, no top dos mais vendidos na Amazon. Leia a entrevista e experimente quatro receitas

Ciência explica porque comer em andamento pode engordar
Atualidade

Ciência explica porque comer em andamento pode engordar

Quem nunca pegou no pão do pequeno-almoço e saiu de casa a correr, que atire a primeira pedra

Azeite e nozes para preservar a memória
Sociedade

Azeite e nozes para preservar a memória

Um estudo demonstrou que o consumo de azeite e nozes, numa dieta mediterrânica, ajuda a preservar a função cognitiva dos idosos 

Diz-me o teu signo, dir-te-ei como perder peso
Sociedade

Diz-me o teu signo, dir-te-ei como perder peso

Astrólogos podem  também ter uma palavra a dizer sobre a melhor forma de emagrecer. É dificil de acreditar mas, pelo sim, pelo não, aqui fica o "horóscopo dietético"

Se quer ter uma pele mais saudável e viver mais tempo... coma sushi
Sociedade

Se quer ter uma pele mais saudável e viver mais tempo... coma sushi

A dieta japonesa é rica em antioxidantes e ácidos ómega 3 que previnem o envelhecimento prematuro e as doenças cardiovasculares

Como um único passo muito simples pode ajudar a perder peso
Sociedade

Como um único passo muito simples pode ajudar a perder peso

Contar calorias, pesar porções, subir para a balança. Se quer emagrecer, mas este filme não é para si, há uma alternativa bem mais simples, segundo um estudo publicado esta semana

Nova dieta diz que se emagrece a comer gorduras
Sociedade

Nova dieta diz que se emagrece a comer gorduras

Pela descrição, parece uma "dieta" de sonho: promete evitar a sensação de fome, a obrigação de passar horas no ginásio e ainda poderá ingerir todos os alimentos ricos em gordura que quiser

Dietas rápidas são tão eficazes como as outras... mas faltam nutrientes
Sociedade

Dietas rápidas são tão eficazes como as outras... mas faltam nutrientes

Um novo estudo comparou as dietas que visam uma perda rápida de peso com as que visam um emagrecimento gradual

Heidi Klum cozinha refeições para famílias em dificuldades
VISÃO Solidária

Heidi Klum cozinha refeições para famílias em dificuldades

A modelo e apresentadora alemã é voluntária de uma organização que entrega refeições a famílias em que o pai ou a mãe estão doentes e incapazes de cozinhar para os filhos

"Esta neura não se aguenta"
VISÃO Solidária

Gorda e sem namorar

Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para  visaosolidaria@impresa.pt ou  clara.psy@gmail.com

O que precisa de saber sobre glúten
Sociedade

O que precisa de saber sobre glúten

Muitos daqueles que não consomem glúten não sabem, realmente, o que é essa proteína mas sabem que se sentem melhor quando evitam comer alimentos que contenham glúten.

Cinco bebidas que ajudam a perder peso
Sociedade

Cinco bebidas que ajudam a perder peso

Milagres não há, já se sabe. Mas algumas bebidas podem ajudar a queimar gorduras e a perder peso de uma forma mais rápida

Já conhece a "não-dieta" que é um sucesso em Hollywood?
Sociedade

Já conhece a "não-dieta" que é um sucesso em Hollywood?

A dieta do momento é descrita como equilibrada, completa e fácil de seguir e já conquistou celebridades como Heidi Klum, Taylor Swift e Jessica Simpson