VISÃO VERDE
VISÃO Verde

O que pode cada um de nós fazer para poupar água?

Portugal está a passar por uma das piores secas das últimas décadas, e as previsões não são animadoras – o tempo deverá continuar seco pelo menos nos próximos dez dias. Só nos resta tentar reduzir o consumo de água e assim atenuar o problema

Visão Júnior
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Sabes usar a internet em segurança?

A 8 de fevereiro deste ano, celebra-se o Dia da Internet Mais Segura. Se estás a ler este texto é porque és um de muitos milhões e milhões de pessoas que todos os dias, em todo o mundo, se liga à Internet. Mas será que sabes «navegar» na net em segurança? Nós damos um ajuda

Exame Informática
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A temperatura ideal para manter em casa no Inverno (e dicas para poupar eletricidade)

Os invernos são, geralmente, época de contas de eletricidade elevadas, nomeadamente devido às necessidades de aquecimento extra. Sabia que existe uma temperatura ideal para manter a casa e assim poupar energia e dinheiro?

Visão Saúde
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A importância (subvalorizada) de dormir o sono dos justos todos os dias e 7 regras de ouro para o conseguir

Não desperdice horas de sono. Dormir bem é essencial para a recuperação de energia para o dia seguinte, no equilíbrio metabólico e no desenvolvimento físico e mental. Além disso, diminui o risco de doenças cardiovasculares

Visão Saúde
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Manual prático para melhorar o estilo de vida

Às vezes, são só precisas pequenas alterações em algumas rotinas diárias para conseguiar melhorias no estilo de vida. Veja por si

Visão Júnior
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8 dicas para ajudar os seus filhos a preparar-se para os testes

Os pais querem ajudar os filhos a preparar-se para os últimos testes e exames mas, muitas vezes, não sabem como fazê-lo. Se é o seu caso, deixamos-lhe dicas que poderão a ajudá-lo a «aliviar a carga» dos mais novos

Visão Saúde
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5 passos para uma vida mais longa

Simples, fáceis de executar, sem planos complexos ou produtos que prometem e não cumprem. 5 coisas que pode (e deve) fazer, para uma vida mais longa e feliz

Sociedade

Sente "ansiedade financeira"? Estas atitudes ajudam a lidar com o problema

A instabilidade das finanças pessoais, em muitos casos agravada pela pandemia, está a gerar stresse e ansiedade nas pessoas. Veja que atitudes tomar, segundo um guia da Ordem dos Psicólogos, para enfrentar este problema

Dicas Google Maps Exame Informática
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#MundoAndroid: Dicas para fazer mais com o Google Maps

Neste Exame Informática Live, da série Mundo Android, partilhamos funcionalidades que existem no Google Maps, mas que nem todos os utilizadores conhecem. Aprendar a guardar mapas offline ou faça partilhas na plataforma social que existe dentro da aplicação

Dicas Netflix Exame Informática
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Dicas para melhorar a experiência com a Netflix

Neste Exame Informática Live, mostramos-lhe o que pode fazer para que a experiência de visualização de filmes e séries na Netflix seja sempre a melhor possível

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Apps, mas são verdes

Algumas aplicações que nos põem no caminho certo: o de uma vida mais sustentável

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8 dicas para vender a sua casa mais rapidamente e a um preço melhor

Os potenciais compradores têm um olhar crítico e a diferença pode estar nos mais pequenos detalhes. Antes de colocar a sua casa à venda, veja este vídeo

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#Mundo Android: como melhorar o desempenho do smartphone

Neste Exame Informática Live apresentamos algumas dicas e técnicas para aumentar o desempenho dos dispositivos Android

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Como poupar espaço no iPhone e iPad

Por muita memória que o seu dispositivo tenha, o armazenamento parece ser sempre curto para lá guardar tudo o que quer. Conheça alguns truques para ganhar preciosos gigabytes.

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Como conseguir os voos mais baratos

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Quer que as pessoas, no seu local de trabalho, tenham confiança em si? Então, tenha atenção às 7 seguintes situações Visão Saúde
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Nove truques que podem ajudá-lo a parecer instantaneamente mais competente

Já se sentiu pouco à vontade para mostrar o que vale no local de trabalho? A ciência contribui com algumas dicas que o podem ajudar a parecer mais competente do que aquilo que sente que é, em momentos de pressão

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Não podemos agradar a todos, da mesma maneira que não podemos gostar de toda a gente. Se às vezes é difícil manter a cordialidade com aquele colega ou familiar, estas 8 dicas podem ser preciosas

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Muitas vezes referimo-nos à falta de dormir como uma inevitabilidade, mas a privação do sono não é brincadeira nenhuma. Está associada ao ganho de peso, doenças cardíacas e um maior risco de AVC. Aqui ficam algumas das melhores maneiras de garantir uma boa noite de sono

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O fotógrafo Joel Santos explica quatro regras simples de composição que o podem ajudar a melhorar as suas fotografias