Descanso
Dois gadgets que vão ajudá-lo a dormir melhor
A qualidade de sono é um elemento cada vez mais importante para o bem-estar das pessoas. Veja aqui como há gadgets que podem ajudar a dormir melhor e asseguram um bom descanso
Tecnologia para dormir melhor: Cinco gadgets e quatro aplicações para um sono de qualidade
Monitorizam o sono, dão-lhe dicas sobre como dormir melhor e ajudam-no a ganhar hábitos noturnos mais saudáveis. Conheça com mais detalhe como é que a pulseira Huawei Band 7, o relógio Fitbit Sense 2, o sensor Withings Sleep Analyzer, os auriculares Kokoon Nightbuds e o candeeiro Philips Somneo Sleep & Wake-up o vão ajudar a dormir mais e melhor
Vamos de férias? Que stresse... Guia para sobreviver ao descanso sem regressar mais cansado do que quando se partiu
Sonhamos com as férias ao longo de todo o ano, mas é difícil desligar do trabalho e conviver intensamente com a família e as crianças
Mais perto do sono perfeito
Se o colchão é o protagonista do repouso retemperador que merecemos, há outros elementos igualmente importantes, que nos levam mais perto do sono perfeito. A linha de acessórios da Mlily Collection, que inclui várias opções de almofadas viscoelásticas, eleva o seu descanso a um outro patamar
Levar o son(h)o mais longe
Um bom sono é o princípio de uma vida saudável. Por isso é tão importante criarmos as condições ideais para um sono reparador. A Mlily Collection, da Maxcolchon, incorpora inovação e tecnologia, para criar uma linha de descanso à altura dos nossos sonhos
Redefinir o descanso
Dormir bem para viver melhor. A escolha de um bom colchão é o primeiro passo para uma noite descansada. A linha de descanso Mlily, da Maxcolchon, combina inovação e tecnologia para garantir um sono reparador, adaptado às necessidades de cada um. De sonho!
12 coisas pouco óbvias que podem estar a deixá-lo cansado
Por mais horas que durma, tem sempre a sensação de que não descansou o suficiente? É verdade que o sono é muito importante para recarregar energias e o excesso de café ou uma vida sedentária podem impedi-lo de conseguir o descanso que merece, mas existem outros fatores que contribuem para a sensação de fadiga constante. Descubra como outros fatores podem estar a drenar a energia e saiba como combatê-los