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Afinal, levantar objetos do chão com as costas fletidas não faz mal às costas, conclui estudo

Uma investigação da Universidade de Curtin, na Austrália, não encontrou provas de que levantar objetos com as costas curvadas faça mal à coluna

Seis soluções para combater as dores nas costas, sem medicamentos
Sociedade

Seis soluções para combater as dores nas costas, sem medicamentos

Depois da descoberta de que o paracetamol não tem qualquer efeito nas dores de costas, uma osteopata sugere como tratá-las, conforme a sua origem, sem recorrer a qualquer tipo de analgésico

Afinal, sentar direito faz mal às costas
Sociedade

Afinal, sentar direito faz mal às costas

Depois de anos a ouvirmos que a melhor posição para as costas é mantê-las direitas, um estudo vem agora provar que, pelo contrário, uma ligeira inclinação tem mais vantagens e não submete a coluna a uma pressão desnecessária