Bolsa de Especialistas

Soluções para tirar o máximo da sua varanda

A arquiteta e designer de interiores Filipa Namora deixa aqui algumas sugestões para aproveitar esse espaço tão especial

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Organize o seu closet em 6 passos

Chegou aquela altura do ano em que urge fazer a mudança de estação no seu armário e retirar as peças de verão, para dar lugar ao guarda-roupa de outono. A especialista em Moda Inês Margarida Martins dá-lhe uma ajuda nessa tarefa, com 6 dicas simples e rápidas que prometem facilitar-lhe a vida na hora de reorganizar o seu closet

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É fumador? Conheça os possíveis problemas que pode ter na sua boca

Fumar pode também levar à perda de dentes, de alguns ou de todos os dentes naturais, o que leva a mais dificuldades para mastigar certos alimentos, falar claramente ou ter confiança para sorrir se os dentes perdidos não forem substituídos. A explicação de Eduardo Bastos

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Amores do passado: Voltar ou não a um amor antigo?

Os amores não concretizados tornam-se eternos. A ideia do que poderia ter sido se tivessem ficado juntos pode permanecer uma vida inteira e é capaz de nos levar a cometer as maiores loucuras. Esta ideia faz-nos criar sentimentos de grande expetativa e desejo de reencontrar a pessoa. Contudo, o reencontro, por vezes pode ser uma desilusão

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Como está… a sua relação?

Já perguntou hoje à sua relação: Como estás?

Vai comprar casa? Saiba o que fazer antes de avançar
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Porque é que o mercado imobiliário foi o mais resiliente durante a pandemia?

Não podemos esquecer que o bem imóvel na sua maioria satisfaz uma necessidade primária e por isso, muito sensível para a tomada de decisão de qualquer pessoa que na maioria dos casos é ponderada e quando uma decisão é ponderada é resiliente

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À mesa com uma inspeção do Ministério do Educação. O relato de uma professora sobre as angústias da avaliação

Das muitas questões que me foram colocadas, como faz para que um aluno saiba exactamente o que deve fazer para conseguir sucesso, não lhe parece que ainda há muitos professores que usam os dados recolhidos com a avaliação formativa para a transformação em classificação, e que formação tem em avaliação, senhora doutora?... talvez a que mais me angustiou foi a seguinte: Então se faz corretamente a avaliação formativa dos seus alunos, como explica ainda a existência de classificações negativas nas pautas?

O plástico na nossa alimentação
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Os alimentos desnecessários

Independentemente do acerto das designações, parece existir uma categoria de alimentos verdadeiramente desnecessária à nossa saúde e à saúde do planeta. Alimentos não necessários ao normal funcionamento do nosso organismo, supérfluos, geralmente vazios de nutrientes, em muitos casos altamente calóricos e contribuintes para o desenvolvimento de doença de base alimentar, e que podem agravar o nosso estado de saúde

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Quatro dicas preciosas para ser claro quando comunica

Há oradores que falam, falam e dizem pouco ou então usam palavras tão difíceis e um discurso tão opaco, que a mensagem não passa da primeira fila. Há também e-mails que mais parecem enigmas da Agatha Christie, com frases longas, parêntesis intermináveis, parágrafos que são autênticos labirintos. Para descomplicar, as dicas da especialista em Linguística Sandra Duarte Tavares

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As crianças precisam de tempo para brincar! A opinião e explicação do pediatra Hugo Rodrigues

O pediatra Hugo Rodrigues apresenta aqui uma série de conselhos como ponto de partida para uma reflexão sobre o que fazemos com o tempo das nossas crianças

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Tendências de calçado para o outono/inverno

As sugestões da especialista em Moda Inês Margarida Martins para calçar nesta estação

Pau para toda a obra
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Salvos pelo beijo

É preciso abrandar para sentir, para observar as sensações. O ato de abrandar altera a experiência. A carga erótica de um beijo improvável, um beijo inesperado. Não falo de um beijo em piloto automático. A reflexão da psicóloga e investigadora Ana Alexandra Carvalheira

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As redes sociais invadiram a vida dos meus filhos. E agora?

A gratificação é imediata. A beleza, o “estar sempre tudo bem”, o ser uma montra fácil para o ego, a fama e a validação imediata através dos comentários ou likes são os principais fatores. A popularidade é medida desta forma, e o estatuto é alcançado através dela. A psicóloga Catarina Lucas sobre este problema que tira o sono a tantos pais

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Harmonização facial: Os procedimentos mais eficazes

O dentista Eduardo Bastos apresenta alguns dos procedimentos que favorecem a harmonização facial

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Trend Alert: Estampa Retro

A tendência retro das estampas dos anos 60 e 70 regressou em força esta estação fria. Inspire-se nestas imagens para recriar os seus looks

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Imobiliário: Tendências que vieram para ficar

Mais do que a tendência de as pessoas comprarem mais na cidade, na periferia, no campo, apartamentos ou casas geminadas com ou sem piscina, estes são os pontos estruturais que estão para ficar e que deve ter em conta para desenvolver uma visão de negócio ou de futura transação

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Talibã utiliza-se no plural?

Quando uma língua importa uma palavra de outra língua e adapta a sua ortografia, essa palavra deixa de ser um estrangeirismo e passa a ser um empréstimo A explicação da especialista em linguística Sandra Duarte Tavares

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Sou conservador. Sou menos bom por isso?

Queremos hoje em dia cortar com as amarras do conservadorismo, mas serão as ideias conservadoras totalmente erradas? É preciso mais uma vez olhar com espírito crítico. Se alguém tem o ideal conservador de casar, será isso mau apenas por ser uma ideia conservadora? Se alguém idealiza uma família “convencional” será isso errado? Se alguém pratica a religião católica, será uma pessoa menor? Pertencer muitos anos a uma empresa, como faziam os nossos pais, estará fora de moda?

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Quem depende de quem afinal? Os filhos dos pais ou os pais dos filhos?

São também estes pais que não conseguem passar férias sem os filhos, não conseguem deixar os filhos com os avós uma noite ou até umas horas para poderem ir jantar em casal. São estes pais que ajudam a comprar casas ao lado das suas e que se voluntariam para cuidar da mesma. Estaremos por isso a falar de uma dinâmica de dependência de filhos em relação a pais ou também de pais em relação a filhos?

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Garantias de defesa dos arguidos

Não podemos esquecer que apenas se faz justiça quando existindo o cometimento de um crime é apurado o responsável pelo mesmo e este é efetivamente julgado e condenado. Tal não significa o reconhecimento de um poder autoritário ao julgador ou um atropelo às garantias de defesa do arguido

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A escola, como eu a imagino...

Uma proposta de gestão estratégica do Currículo, pela professora Carmo Machado