Atenção Plena
Meditação tem benefícios, mas muito longe de ser o "milagre" que se apregoa
Nem serve para tratar tudo o que se apregoa nem é tão inofensiva como se pode pensar. Estudos recentes mostram que as técnicas de treino da atenção plena têm sido altamente sobrevalorizadas e comportam até efeitos secundários
Estudo revela que o 'mindfulness' é "coisa de mulheres"
Nos últimos anos as preocupações com a saúde mental têm aumentado. Atingir a "atenção plena" é uma meta que nem todos atingem. Nesta corrida, as mulheres chegam primeiro