Meditação tem benefícios, mas muito longe de ser o "milagre" que se apregoa Visão Saúde
VISÃO Saúde

Meditação tem benefícios, mas muito longe de ser o "milagre" que se apregoa

Nem serve para tratar tudo o que se apregoa nem é tão inofensiva como se pode pensar. Estudos recentes mostram que as técnicas de treino da atenção plena têm sido altamente sobrevalorizadas e comportam até efeitos secundários

Estudo revela que o 'mindfulness' é "coisa de mulheres" Visão Saúde
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Estudo revela que o 'mindfulness' é "coisa de mulheres"

Nos últimos anos as preocupações com a saúde mental têm aumentado. Atingir a "atenção plena" é uma meta que nem todos atingem. Nesta corrida, as mulheres chegam primeiro