Visão Saúde
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Ataques de pânico: Porque acontecem (agora com mais frequência) e os truques para lidar com eles

Durante a pandemia, os ataques de pânico, principalmente em pessoas mais ansiosas, surgiram com mais facilidade. Uma especialista explica à VISÃO o que se pode fazer nestas situações, de forma a minimizar os sintomas e a melhorar o estado de ansiedade que esses eventos provocam

Sociedade

Sente "ansiedade financeira"? Estas atitudes ajudam a lidar com o problema

A instabilidade das finanças pessoais, em muitos casos agravada pela pandemia, está a gerar stresse e ansiedade nas pessoas. Veja que atitudes tomar, segundo um guia da Ordem dos Psicólogos, para enfrentar este problema

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Desconfinamento: Aprender a lidar com a ansiedade (negativa) de voltar a conviver

Especialistas dizem que os sentimentos de nervosismo e ansiedade que o regresso à vida social podem provocar são normais, tendo em conta o tempo que se ficou privado de encontros, jantares e outros convívios, mas também pelo medo de se ficar infetado. E explicam como se pode contornar a situação

Editorial

Esta angústia que não nos larga

Olho à minha volta e vejo uma outra pandemia que toma proporções dramáticas: a da ansiedade e depressão. Silenciosa, cresce quase sem que se dê conta

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Teste o seu nível de ansiedade

Faça o teste e descubra em qual destes perfis se inclui: descontraído, sentinela, nervoso ou perturbado

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CONVERSAS VISÃO SAÚDE

"O sono não acontece por encomenda e fazer pressão para que chegue só aumenta a ansiedade e o estado de alerta"

A psiquiatra Marta Gonçalves, coordenadora do Centro de Medicina do Sono do Hospital CUF Porto e certificada pela Sociedade Europeia de Investigação em Sono, explica o que se passa no corpo e no cérebro enquanto dormimos, o que pode prejudicá-lo e o que podemos fazer para melhorar a qualidade desse tempo

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Covid-19: Um em cada cinco doentes recuperados sofre de algum transtorno mental mais tarde, conclui estudo

Uma nova investigação, realizada pela Universidade de Oxford, dá conta de que a probabilidade de os doentes recuperados da Covid-19 virem a sofrer problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e insónia, é maior, relativamente a outros grupos de doentes analisados no mesmo período de tempo

As pessoas com depressão dizem mais certas palavras. E não, não são só as que expressam emoções negativas
Crónicas d.C.

Anima-te, filho

Em Portugal, onde a depressão e a ansiedade flagram, e o suicídio é a segunda maior causa de morte dos jovens, a resposta popular para os flagelos mentais continua a ser, tantas vezes, “não sejas tão negativa”, “vai ver o mar, que isso passa” ou, simplesmente, “anima-te, filho”

Opinião

A pílula mágica

Enquanto a depressão ansiosa me infernizou década e meia de vida, foram-me receitados 7 antidepressivos diferentes, 8 ansiolíticos distintos e uma mistura exótica de outras pílulas que fariam as magias coadjuvantes

Uma cedilha e um til
Sociedade

O tecnostresse é um problema real. Porque temos de aprender a conviver com ele e como fazê-lo

O aumento da presença digital nas nossas vidas está a levar os especialistas e estudá-lo. Saiba como participar num estudo português que acaba de ser lançado online e o que fazer para melhor integrar a tecnologia no quotidiano

Sociedades ansiosas Visão Saúde
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Covid-19 aumentou (e muito) níveis de ansiedade e medo dos estudantes universitários

A pandemia aumentou em 27% o stress dos alunos que responderam a um inquérito das universidades de Aveiro e Coimbra

Sociedade

Como desconfinar sem medo

Ir ao encontro da nova normalidade assusta, mas é uma oportunidade para superar receios, experimentar-se socialmente noutro ângulo e tirar partido disso

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Como lidar com o "vírus" da ansiedade e manter o equilíbrio mental na quarentena

Em tempos de pandemia, a luta faz-se com competências emocionais

O documentário que a Netflix retirou depois da contestação de dentistas à ideia de que tratar os dentes pode causar cancro
Bolsa de Especialistas

Sedação consciente combate ansiedade e medo do dentista

Muitos adultos, inclusivamente, deixam de ir ao dentista por medo, o que leva a problemas graves na saúde oral. E nos adultos o caso é pior, porque as crianças são levadas pelos seus pais, os adultos podem escolher não ir

Os poderes (alguns insuspeitos) da hortelã na saúde Visão Saúde
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Os poderes (alguns insuspeitos) da hortelã na saúde

As folhas desta planta podem ser utilizadas de várias formas, dependendo do destino que tiverem. Além de ajudar na digestão e de diminuir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Mas os benefícios não ficam por aqui

Quando a depressão e a ansiedade tramam vida aos adolescentes
Sociedade

Quando a depressão e a ansiedade tramam vida aos adolescentes

O artigo da VISÃO "Os Miúdos não estão bem" foi distinguido na categoria de Jornalistas, na 9ª edição do “AUA! - Angelini University Award”, este ano com o tema "viver com doença mental grave". Recorde a versão digital do artigo e conheça os motivos da ansiedade e depressão nos adolescentes, os relatos na primeira pessoa, pareceres clínicos, um guia dirigido aos pais e pistas para enfrentar o mal-estar na primeira geração a crescer no mundo digital

A depressão também atinge as pessoas felizes? Visão Saúde
VISÃO Saúde

Como a dose certa de ansiedade pode ajudar a fixar memórias

Um novo estudo da Universidade de Waterloo, no Canadá, sugere que sentir-se ansioso numa situação pode ajudá-lo a lembrar-se dela mais vividamente. No entanto, muita ansiedade pode ter o efeito oposto. Veja porquê no vídeo

Quais são os efeitos no cérebro de uma noite mal dormida? Visão Saúde
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Pensamentos negativos e repetitivos podem ser culpa da falta de sono

Um novo estudo sugere que dormir menos de oito horas por noite pode potenciar o transtorno do Pensamento Repetitivo Negativo (PRN), característico dos estados de ansiedade e depressão

"Grande erro do século XX foi acharmos que o amor era só um sentimento, que vai e vem. Na realidade, é um ato de vontade  e inteligência"
Sociedade

"Grande erro do século XX foi acharmos que o amor era só um sentimento, que vai e vem. Na realidade, é um ato de vontade e inteligência"

Entrevista ao psiquiatra e escritor espanhol Enrique Rojas, o homem do momento em Espanha

Estado obrigado a indemnizar aluno agredido por colega há 12 anos em Viseu
Sociedade

Sexting e bullying alimentam depressão nos adolescentes

A depressão na adolescência não pára de aumentar e os psiquiatras apontam o dedo às mensagens de teor sexual e ao bullying