Ansiedade
"O sono não acontece por encomenda e fazer pressão para que chegue só aumenta a ansiedade e o estado de alerta"
A psiquiatra Marta Gonçalves, coordenadora do Centro de Medicina do Sono do Hospital CUF Porto e certificada pela Sociedade Europeia de Investigação em Sono, explica o que se passa no corpo e no cérebro enquanto dormimos, o que pode prejudicá-lo e o que podemos fazer para melhorar a qualidade desse tempo
Clara Soares
Covid-19: Um em cada cinco doentes recuperados sofre de algum transtorno mental mais tarde, conclui estudo
Uma nova investigação, realizada pela Universidade de Oxford, dá conta de que a probabilidade de os doentes recuperados da Covid-19 virem a sofrer problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e insónia, é maior, relativamente a outros grupos de doentes analisados no mesmo período de tempo
Sara Borges dos Santos
Anima-te, filho
Em Portugal, onde a depressão e a ansiedade flagram, e o suicídio é a segunda maior causa de morte dos jovens, a resposta popular para os flagelos mentais continua a ser, tantas vezes, “não sejas tão negativa”, “vai ver o mar, que isso passa” ou, simplesmente, “anima-te, filho”
Henrique Costa Santos
A pílula mágica
Enquanto a depressão ansiosa me infernizou década e meia de vida, foram-me receitados 7 antidepressivos diferentes, 8 ansiolíticos distintos e uma mistura exótica de outras pílulas que fariam as magias coadjuvantes
Marta Rebelo
O tecnostresse é um problema real. Porque temos de aprender a conviver com ele e como fazê-lo
O aumento da presença digital nas nossas vidas está a levar os especialistas e estudá-lo. Saiba como participar num estudo português que acaba de ser lançado online e o que fazer para melhor integrar a tecnologia no quotidiano
Clara Soares
Covid-19 aumentou (e muito) níveis de ansiedade e medo dos estudantes universitários
A pandemia aumentou em 27% o stress dos alunos que responderam a um inquérito das universidades de Aveiro e Coimbra
Sara Rodrigues
Como desconfinar sem medo
Ir ao encontro da nova normalidade assusta, mas é uma oportunidade para superar receios, experimentar-se socialmente noutro ângulo e tirar partido disso
Clara Soares
Como lidar com o "vírus" da ansiedade e manter o equilíbrio mental na quarentena
Em tempos de pandemia, a luta faz-se com competências emocionais
Clara Soares
Sedação consciente combate ansiedade e medo do dentista
Muitos adultos, inclusivamente, deixam de ir ao dentista por medo, o que leva a problemas graves na saúde oral. E nos adultos o caso é pior, porque as crianças são levadas pelos seus pais, os adultos podem escolher não ir
Eduardo Bastos
Os poderes (alguns insuspeitos) da hortelã na saúde
As folhas desta planta podem ser utilizadas de várias formas, dependendo do destino que tiverem. Além de ajudar na digestão e de diminuir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Mas os benefícios não ficam por aqui
Quando a depressão e a ansiedade tramam vida aos adolescentes
O artigo da VISÃO "Os Miúdos não estão bem" foi distinguido na categoria de Jornalistas, na 9ª edição do “AUA! - Angelini University Award”, este ano com o tema "viver com doença mental grave". Recorde a versão digital do artigo e conheça os motivos da ansiedade e depressão nos adolescentes, os relatos na primeira pessoa, pareceres clínicos, um guia dirigido aos pais e pistas para enfrentar o mal-estar na primeira geração a crescer no mundo digital
Clara Soares
Como a dose certa de ansiedade pode ajudar a fixar memórias
Um novo estudo da Universidade de Waterloo, no Canadá, sugere que sentir-se ansioso numa situação pode ajudá-lo a lembrar-se dela mais vividamente. No entanto, muita ansiedade pode ter o efeito oposto. Veja porquê no vídeo
Carmo Lico
Pensamentos negativos e repetitivos podem ser culpa da falta de sono
Um novo estudo sugere que dormir menos de oito horas por noite pode potenciar o transtorno do Pensamento Repetitivo Negativo (PRN), característico dos estados de ansiedade e depressão
"Grande erro do século XX foi acharmos que o amor era só um sentimento, que vai e vem. Na realidade, é um ato de vontade e inteligência"
Entrevista ao psiquiatra e escritor espanhol Enrique Rojas, o homem do momento em Espanha
Clara Soares
Sexting e bullying alimentam depressão nos adolescentes
A depressão na adolescência não pára de aumentar e os psiquiatras apontam o dedo às mensagens de teor sexual e ao bullying
Revelada a maior causa da "fobia ao ginásio"
Apostamos que pensou na preguiça. Ou na falta de tempo e ou/motivação. Mas mais de metade dos inquiridos num estudo australiano revelou outra razão, bem diferente, para não ir ao ginásio
Estudo britânico revela que fumar é prejudicial para a saúde mental
Fumadores apresentam 70% de probabilidade de vir a sofrer de ansiedade e depressão. Resultados foram hoje divulgados pela British Heart Foundation.
"Ele ferve em pouca água"
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com
Dores e stress
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com
Televisão espanhola recomenda oração aos desempregados
Uma notícia da TVE aconselhava os desempregados a rezar, como forma de reduzir a ansiedade. O caso está a causar polémica em Espanha. VEJA O VÍDEO
Nove mitos sobre o stress
O stress é um impulso para fazer mais e melhor? Beber ajuda a afastar o stress? São generalizadas as ideias erradas do stress. Descubra nove mitos