Ansiedade
Covid-19 aumentou (e muito) níveis de ansiedade e medo dos estudantes universitários
A pandemia aumentou em 27% o stress dos alunos que responderam a um inquérito das universidades de Aveiro e Coimbra
Sara Rodrigues
Como desconfinar sem medo
Ir ao encontro da nova normalidade assusta, mas é uma oportunidade para superar receios, experimentar-se socialmente noutro ângulo e tirar partido disso
Clara Soares
Como lidar com o "vírus" da ansiedade e manter o equilíbrio mental na quarentena
Em tempos de pandemia, a luta faz-se com competências emocionais
Clara Soares
Sedação consciente combate ansiedade e medo do dentista
Muitos adultos, inclusivamente, deixam de ir ao dentista por medo, o que leva a problemas graves na saúde oral. E nos adultos o caso é pior, porque as crianças são levadas pelos seus pais, os adultos podem escolher não ir
Eduardo Bastos
Os poderes (alguns insuspeitos) da hortelã na saúde
As folhas desta planta podem ser utilizadas de várias formas, dependendo do destino que tiverem. Além de ajudar na digestão e de diminuir os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável, é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias. Mas os benefícios não ficam por aqui
Quando a depressão e a ansiedade tramam vida aos adolescentes
O artigo da VISÃO "Os Miúdos não estão bem" foi distinguido na categoria de Jornalistas, na 9ª edição do “AUA! - Angelini University Award”, este ano com o tema "viver com doença mental grave". Recorde a versão digital do artigo e conheça os motivos da ansiedade e depressão nos adolescentes, os relatos na primeira pessoa, pareceres clínicos, um guia dirigido aos pais e pistas para enfrentar o mal-estar na primeira geração a crescer no mundo digital
Clara Soares
Como a dose certa de ansiedade pode ajudar a fixar memórias
Um novo estudo da Universidade de Waterloo, no Canadá, sugere que sentir-se ansioso numa situação pode ajudá-lo a lembrar-se dela mais vividamente. No entanto, muita ansiedade pode ter o efeito oposto. Veja porquê no vídeo
Carmo Lico
Pensamentos negativos e repetitivos podem ser culpa da falta de sono
Um novo estudo sugere que dormir menos de oito horas por noite pode potenciar o transtorno do Pensamento Repetitivo Negativo (PRN), característico dos estados de ansiedade e depressão
"Grande erro do século XX foi acharmos que o amor era só um sentimento, que vai e vem. Na realidade, é um ato de vontade e inteligência"
Entrevista ao psiquiatra e escritor espanhol Enrique Rojas, o homem do momento em Espanha
Clara Soares
Sexting e bullying alimentam depressão nos adolescentes
A depressão na adolescência não pára de aumentar e os psiquiatras apontam o dedo às mensagens de teor sexual e ao bullying
Revelada a maior causa da "fobia ao ginásio"
Apostamos que pensou na preguiça. Ou na falta de tempo e ou/motivação. Mas mais de metade dos inquiridos num estudo australiano revelou outra razão, bem diferente, para não ir ao ginásio
Estudo britânico revela que fumar é prejudicial para a saúde mental
Fumadores apresentam 70% de probabilidade de vir a sofrer de ansiedade e depressão. Resultados foram hoje divulgados pela British Heart Foundation.
"Ele ferve em pouca água"
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com
Dores e stress
Clara Soares responde a questões sobre psicologia. Envie as suas perguntas para visaosolidaria@impresa.pt ou clara.psy@gmail.com
Televisão espanhola recomenda oração aos desempregados
Uma notícia da TVE aconselhava os desempregados a rezar, como forma de reduzir a ansiedade. O caso está a causar polémica em Espanha. VEJA O VÍDEO
Nove mitos sobre o stress
O stress é um impulso para fazer mais e melhor? Beber ajuda a afastar o stress? São generalizadas as ideias erradas do stress. Descubra nove mitos
Crianças que evitam os medos são mais ansiosas
Um estudo feito na clínica Mayo, nos Estados Unidos, revela que, as crianças que fogem de situações que lhes causam desconforto ou medo têm maior probabilidade de desenvolver problemas de ansiedade
Oito formas de lidar com a depressão de inverno
Os dias cinzentos e claramente mais curtos desafiam a boa-disposição da maioria. Confira os oito conselhos, compilados pela revista Time, para lidar com o efeito depressivo do inverno
Quando é que é altura de procurar de ajuda profissional?
A depressão é uma doença que pode ser prevenida com atos diários simples. Quando esses atos são insuficientes é imprescindível procurar ajuda médica
Suplementos alimentares
Na prevenção e tratamento da depressão e da depressão sazonal, os suplementos alimentares podem dar uma ajuda
Apostar nas massagens
Uma massagem com a pressão certa pode ser uma boa aposta. Uma pessoa mais relaxada está menos vulnerável à depressão