Cada vez temos menos tempo para estar com os nossos filhos. O trabalho ocupa-nos até desoras e quando chegamos a casa já só temos energia para os ralhetes do costume. Há que fazer um esforço para lhes incutirmos também alguns hábitos saudáveis. Se queremos que eles cresçam bem física e emocionalmente, a melhor técnica não é repetir até à exaustão “Francisco, vai lavar os dentes”, é fazê-los compreender a razão das coisas…
1. Praticar desporto é divertido
