Na primeira pessoa

Filha de pai e de mãe cegos, Joana Santos, 18 anos, não é a guia e a cuidadora dos pais, apesar de ter visão – cada um tem as suas tarefas, a sua independência. A estudante universitária conta-nos as histórias do seu dia a dia em família

Ricardo Monis tem 24 anos e foi diagnosticado com uma doença rara aos seis meses. Ricardo Monis estudou, tirou um curso, escreveu um livro, trabalha e recusa-se a alimentar mitos sobre a deficiência. É no humor que encontra inspiração para sensibilizar os outros

Aos 23 anos, a ex-tenista Cuca Borges Ralheta revela estar a sair do buraco negro onde tem passado os últimos anos, por culpa de uma depressão e da ansiedade, que a faz andar sempre no limbo. Finalista do curso de Gestão, Cuca sente que é hora de olhar em frente com otimismo

A influenciadora digital Catarina Corujo, de 35 anos, fala da relação com o seu corpo como uma montanha-russa, que vai da compulsão alimentar e da baixa autoestima até à aceitação e à conquista do amor-próprio. Continua à procura de um equilíbrio, mas hoje sabe que o peso não a define

Constança, 13 anos, tem diabetes tipo 1 – e o tratamento com uma bomba de insulina híbrida custa mais de 300 euros mensais. Para lhe dar maior qualidade de vida, a mãe, Patrícia Pratas, 40, arranjou um segundo emprego

Luís Mascarenhas casou-se pela quarta vez já com 75 anos. O ator, que conta com uma carreira de meio século, encara a vida como uma “procura constante da felicidade” e garante não se deixar ir abaixo por relações fracassadas

Carla Bastidas é professora do ensino básico, tem 46 anos, mora em Viseu e dá aulas no Algarve. Tem feito greve juntamente com os colegas na luta por melhores condições de trabalho. Este é o seu testemunho

Sebastião Hibon, 31 anos, lida com a fibrose quística há 30. Conta como tem sobrevivido, mesmo quando a brevidade da vida é uma possibilidade em cima da mesa

Não quer ser visto como um exemplo nem ser tratado com paternalismos. Rui Coimbras, 52 anos, é hoje presidente da Federação das Associações Portuguesas de Paralisia Cerebral e garante que ser encarado como igual foi decisivo na sua integração

Martim Mariano, 39 anos, perdeu a irmã mais nova, diagnosticada com esquizofrenia, há oito anos. Suicidou-se. “Se houve um erro que cometemos foi não procurar ajuda no tempo certo. Uma família que passa por uma situação destas precisa de apoio”, refere o escritor e antigo jornalista

Catarina Oliveira, a criadora da conta de Instagram Espécie Rara Sobre Rodas, conta como a mielite transversa com que foi diagnosticada aos 26 anos a despertou para o ativismo. E para a desconstrução de estereótipos associados a pessoas com deficiência

Marta Curto, a autora do livro "O Bullying Termina aqui! O Teu Diário de Superação" conta como viveu e ultrapassou a sua experiência sofrida. Marta Curto criou este diário com a ajuda de psicólogos, educadores, formadores e dos embaixadores da associação No Bully Portugal, em que é proposto aos jovens um processo de escrita terapêutica

Há cinco anos, Ricardo Bento sofreu um acidente de viação brutal que o deixou tetraplégico. A partir desse dia, Clarice Francisco tornou-se cuidadora informal principal, a tempo inteiro, de um filho totalmente dependente. Os sonhos foram substituídos pelas preocupações

Durante a pandemia, o discurso disruptivo de Gustavo Carona, médico anestesista e intensivista, de 41 anos, tornou-o um rosto mediático. Habituado a cenários de catástrofe em missões humanitárias (já representou os Médicos Sem Fronteiras, os Médicos do Mundo e a Cruz Vermelha Internacional), foi posto à prova quando a doença lhe tirou a vontade de viver

Dois cancros em simultâneo levaram João Senra à sua maior prova de vida: superar a doença. Quase seis anos depois, e agora com 56, ganhou a luta e diz que é possível domar o intruso oncológico, sobretudo num órgão em que costuma ser sentença de morte

Antes de Portugal mostrar a sua face solidária e receber mais de 38 mil refugiados ucranianos, mostrava a sua face insensível e ignorava (ignora) os que chegaram à Grécia ou a Itália. Victor Kwami Togbenou, 28 anos, é um deles e esta é a sua história

Apanhado de surpresa, no início do surto da infeção humana por vírus Monkeypox, quando ainda não se falava da doença, David Velez viu-se numa odisseia até ser confirmado o diagnóstico. Superado o trauma, garante nunca ter sentido discriminação, mas houve desilusões

Há 13 anos, o padre Tobias Rodrigues pediu para ser dispensado das obrigações sacerdotais. Casou-se e teve uma filha, mas assegura que a mudança de vida não dependeu apenas do amor

Na primeira ecografia, deu-lhe para rir. Na segunda, soube que estava grávida de quadrigémeas. A revolução em curso na vida desta mãe de 46 anos, que na época vivia, num T2, com o marido e a primeira filha do casal, dura há quase 13 anos