O aumento da presença digital nas nossas vidas está a levar os especialistas e estudá-lo. Saiba como participar num estudo português que acaba de ser lançado online e o que fazer para melhor integrar a tecnologia no quotidiano

A formação digital conquista cada vez mais adeptos, também eles portugueses. A meta é aprender novas competências, progredir ou criar uma nova carreira

Agora, que já podemos sair e investir nas nossas vidas privadas, ainda há lugar para iniciar romances, retomar amizades coloridas ou confiar como antes nas surpresas que o amanhã trouxer?

Ir ao encontro da nova normalidade assusta, mas é uma oportunidade para superar receios, experimentar-se socialmente noutro ângulo e tirar partido disso

Caminhar regularmente ao ar livre em ambientes naturais e tranquilos é uma oportunidade para reequilibrar-se, enraizar pensamentos e desintoxicar das tensões acumuladas. A saúde agradece, já que o corpo e a alma saem beneficiados, como confirmam os estudos científicos

A privação tem impacto na saúde mental e, sem vacina à vista, estamos a aprender a lidar com isso

Está farto, até à medula, de ouvir falar em vírus, pandemia e derivados? Por não saber até quando vai durar o novo normal, nada como usar e abusar da imaginação entrar no espírito: há toda uma nova linguagem a explorar. E alterações a fazer nos dicionários

Equipa de sete investigadores europeus, dois portugueses, lança inquérito online a casais de longa duração para apurar como se ajustam em tempo de pandemia. (E para participar basta seguir o link, neste artigo)

O nível de disrupção do novo coronavírus é traumático. Sentir angústia de dia, ter sonhos angustiantes à noite e reações estranhas faz parte do processo, asseguram os clínicos. Seguir em frente sim, mas não sozinho

João Novo de Matos, 32 anos, é médico de medicina geral e familiar no Hospital Universitário Ramón y Cajal e no Centro de Saúde de Canillejas, em Madrid. Na linha da frente do combate à pandemia, faz bancos na urgência e foi ainda destacado para o hospital de campanha que está a funcionar há três semanas no IFEMA (Instituição de Feiras de Madrid)

Desafiámos especialistas a colocar-se na pele dos mais novos e a darem pistas para os adultos aguentarem o confinamento sem vacilar e, ao mesmo tempo, tirar partido das valências de cada um, em equipa

Tal como a pandemia, a corrida aos rolos para o wc não conhece fronteiras. Tão disputado como os bens alimentares, o objeto impõe-se como reserva de conforto e símbolo da dignidade humana em tempos de ameaça e de confinamento

Marta Gautier partilha a experiência do caminho que se segue a uma separação ou divórco e das descobertas que esse exercício de distanciamento crítico pode trazer

Nem todos os europeus cumprem as regras de higiene após irem à casa de banho mas um estudo coloca portugueses entre os bons cumpridores. Boas notícias em tempo de epidemias

Os alertas de José Palma-Oliveira, docente de Psicologia Ambiental na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e perito da Comissão Europeia para a Diretiva do Ruído

A exposição prolongada ao ruído é causa de cada vez mais problemas de saúde e morte prematura. A poluição sonora está a converter-se numa epidemia, alertam os especialistas. Como fazer uma dieta regrada destes estímulos invisíveis?