Lidar de forma saudável com a raiva pode passar por destruir objetos? O sucesso das “smash rooms”, nos Estados Unidos da América, parece indicar que sim, mas os especialistas mostram prudência

A artista Julie Gautier faz performances de dança subaquática – apelando, através do belo, à defesa dos oceanos. “A água é um elemento feminino por excelência, envolve-nos e não nos deixa cair”, diz à VISÃO

Quando o impacto de uma experiência nos marca ao ponto de nos paralisar. Como distinguir o stress "normal" do pós-traumático? Um estudo feito em Portugal traz algumas pistas

Estudos sugerem que reacender um romance antigo tem tanto de arriscado como de estimulante e transformador. A palavra aos psicólogos, a propósito da minissérie Run, da HBO, que está a fazer furor

Estudos recentes questionam o conceito de felicidade e propõem um novo paradigma. A Psicologia Positiva 2.0 defende que está na hora de integrar o medo, a dor e outras emoções negativas em nome de um bem-estar sustentável em tempos de crise

Ao contrário do que se pensa, não é no falar mais ou em fazer-se ouvir que está o ganho. O que diz a ciência e as histórias reais apresentadas num livro sobre o tema

Jornalista sediada em Houston, Texas, a autora do livro O que Perde Quando Não Está a Ouvir (editora Planeta) explica porque escutar é uma arte e, até, um imperativo

A morte trágica do ator Pedro Lima traz à superfície a depressão nos homens. A impossibilidade de admiti-la e pedir ajuda é um estigma social que persiste, confirmam os profissionais de saúde

O aumento da presença digital nas nossas vidas está a levar os especialistas e estudá-lo. Saiba como participar num estudo português que acaba de ser lançado online e o que fazer para melhor integrar a tecnologia no quotidiano

A formação digital conquista cada vez mais adeptos, também eles portugueses. A meta é aprender novas competências, progredir ou criar uma nova carreira

Agora, que já podemos sair e investir nas nossas vidas privadas, ainda há lugar para iniciar romances, retomar amizades coloridas ou confiar como antes nas surpresas que o amanhã trouxer?

Ir ao encontro da nova normalidade assusta, mas é uma oportunidade para superar receios, experimentar-se socialmente noutro ângulo e tirar partido disso

Caminhar regularmente ao ar livre em ambientes naturais e tranquilos é uma oportunidade para reequilibrar-se, enraizar pensamentos e desintoxicar das tensões acumuladas. A saúde agradece, já que o corpo e a alma saem beneficiados, como confirmam os estudos científicos

A privação tem impacto na saúde mental e, sem vacina à vista, estamos a aprender a lidar com isso