O desporto sempre fez parte da sua vida: jogou futebol e rugby, faz surf e pratica boxe e full-contact. Licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade Lusófona, o treinador está a tirar um mestrado em Treino Desportivo, com especialização em Treino de Alto Rendimento. Atualmente é Personal Trainer e Fitness Manager Trainee no seu próprio ginásio, o Private Fitness, e foi coordenador do Programa Peso Vital, um plano completo de treino e nutrição de 12 meses que visa combater a obesidade.

Um treino de abdominais para enfrentar o verão na melhor forma

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Pedro Correia
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45 segundos de ação e 10 de pausa: Assim se prepara o corpo para o verão

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Exercícios para começar já a preparar-se para o Verão

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Quer estar em forma no Verão? Comece a treinar já!

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Exercícios para se manter em forma na praia

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