Relacionados

Mais de metade dos portugueses têm dores que afetam o sono
Sociedade

Mais de metade dos portugueses têm dores que afetam o sono

Dores nas costas e no pescoço são as principais razões para a falta de qualidade do sono dos portugueses

Não dorme bem? Há uma VISÃO Saúde nas bancas para si Visão Saúde
VISÃO Saúde

Não dorme bem? Há uma VISÃO Saúde nas bancas para si

Já saiu o quarto número da marca VISÃO dedicada à Saúde. Nesta revista encontrará mais de 50 páginas sobre a ciência do sono, com os conselhos dos melhores especialistas

Cientistas defendem que "dormir como uma pedra" potencia "limpeza" do cérebro Visão Saúde
VISÃO Saúde

Cientistas defendem que "dormir como uma pedra" potencia "limpeza" do cérebro

O dormir profundamente parece potenciar a capacidade do cérebro de se livrar do "lixo'"e de proteínas tóxicas, como as que provocam a doença de Alzheimer. Foi esta a conclusão a que chegou um grupo de cientistas depois de uma investigação ainda só com ratinhos

Predisposição para acordar cedo é muito mais genética do que se pensava (e diminui probabilidade de depressão) Visão Saúde
VISÃO Saúde

Predisposição para acordar cedo é muito mais genética do que se pensava (e diminui probabilidade de depressão)

Um novo estudo, conduzido por investigadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, revela que quem está geneticamente programado para acordar cedo é menos propenso a desenvolver problemas de saúde mental

Quem dorme muito tem mais probabilidade de ter problemas cardíacos Visão Saúde
VISÃO Saúde

Quem dorme muito tem mais probabilidade de ter problemas cardíacos

Um novo estudo realizado por investigadores de vários países dá conta de que dormir mais de oito horas por dia pode estar relacionado com o desenvolvimento de doenças cardíacas e morte prematura

Porque uma má noite de sono torna mais provável uma queda no dia seguinte
Sociedade

Porque uma má noite de sono torna mais provável uma queda no dia seguinte

Apesar do número pequeno de participantes, um estudo da universidade britânica de Warwick permitiu aos investigadores descobrir porque é mais provável dar uma queda depois de uma noite mal dormida

Quais são os efeitos no cérebro de uma noite mal dormida? Visão Saúde
VISÃO Saúde

O que o faz despertar durante a noite e técnicas para conseguir voltar a adormecer

Há certos comportamentos que pode adotar para conseguir ter uma noite de sono mais tranquila e de melhor qualidade

Um truque usado pelos militares que o vai pôr a dormir em dois minutos Visão Saúde
VISÃO Saúde

Um truque usado pelos militares que o vai pôr a dormir em dois minutos

Esta forma de adormecer requer alguma prática, mas tem-se revelado uma solução eficaz para quem sofre de insónias

Quais são os efeitos no cérebro de uma noite mal dormida? Visão Saúde
VISÃO Saúde

Dificuldade em dormir? 9 coisas que não deve ter no seu quarto

O ambiente em que dorme influencia a qualidade do seu sono. No vídeo, saiba que coisas deve evitar ter no seu quarto, para conseguir uma noite descansada

Recuperar no fim de semana a falta de horas de sono é mesmo possível? Cinco especialistas respondem Visão Saúde
VISÃO Saúde

Recuperar no fim de semana a falta de horas de sono é mesmo possível? Cinco especialistas respondem

Será possível compensar duas noites o que se dormiu a menos nas cinco anteriores?

Adia o despertador e fica mais tempo na cama, de manhã? Saiba porque é que isso pode estragar o seu dia Visão Saúde
VISÃO Saúde

Adia o despertador e fica mais tempo na cama, de manhã? Saiba porque é que isso pode estragar o seu dia

Aqueles cinco ou dez minutos que fica a mais na cama podem ser prejudiciais à saúde, porque o organismo prepara-se para entrar novamente em descanso, o que não vai acontecer

Coisas estranhas que acontecem (a todos ou só a alguns) durante o sono Visão Saúde
VISÃO Saúde

Coisas estranhas que acontecem (a todos ou só a alguns) durante o sono

Há quem ande quilómetros, quem se torne violento, quem "ataque" o frigorífico e a dispensa... Veja se se reconhece nalgum destes pontos

Identificada relação entre dormir num quarto com luz e a diabetes Visão Saúde
VISÃO Saúde

Identificada relação entre dormir num quarto com luz e a diabetes

Apenas uma noite num quarto com alguma luz é o suficiente para provocar um aumento na resistência à insulina

Sesta prolongada pode levar à criação de falsas memórias Visão Saúde
VISÃO Saúde

Sesta prolongada pode levar à criação de falsas memórias

Dormir quase duas horas à tarde pode parecer tentador, apesar de impraticável, pelo menos para a maioria dos trabalhadores, mas os efeitos podem ser perturbadores

Mais na Visão

Ideias

"Muitas empresas irão falir. Não há outra hipótese, apesar dos planos de recuperação que estão em vigor"

Partner da consultora Deloitte, Miguel Eira Antunes defende, me entrevista à VISÃO, que "as grandes empresas terão de dar a mão às mais pequenas, criando novas dinâmicas que permitam ajudar quem está em maiores dificuldades"

Sociedade

Louvre virtual recebe mais de 10 milhões de visitas em 71 dias

O museu do Louvre, em Paris, França, que ampliou a sua oferta 'online' durante o confinamento imposto pela pandemia, recebeu 10,5 milhões de visitas virtuais neste período, designadamente dos Estados Unidos, informou a instituição

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Covid-19: Liverpool-Atlético de Madrid levou a 41 mortes após infeções

Um estudo publicado pelo jornal Sunday Times conclui que o jogo da Liga dos Campeões de futebol entre Liverpool e Atlético de Madrid, em 11 de março, levou a 41 mortes por infeção de covid-19

Sociedade

Covid-19: Praia de São João cheia de banhistas mas com a "distância adequada"

Quase parece um verão "normal" na praia de São João da Caparica, em Almada, no distrito de Setúbal, que está hoje cheia de banhistas, mas com respeito pela "distância adequada" entre pessoas e chapéus

Economia

Covid-19: Centeno diz que plano Merkel-Macron é passo importante para união fiscal

O presidente do Eurogrupo considera o plano do presidente francês e da chanceler alemã para reativar a economia um passo importante com vista à união fiscal e a uma efetiva união monetária

Economia

Covid-19: Sonae da Azambuja com 109 casos, cerca sanitária excluída para já

O Governo não está a equacionar qualquer cerca sanitária na Azambuja, disse hoje a ministra da Saúde, numa altura em que o centro logístico da Sonae naquela localidade já regista 109 casos positivos de covid-19

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Covid-19 - Banhistas começam a regressar às praias algarvias e tentam manter-se seguros

Os banhistas começam a regressar às praias algarvias ansiosos por uma escapadela ao ar livre após o confinamento, mas ainda se revelam receosos com a convivência em grupo

Sociedade

Máquinas de café que são obras de arte - para ajudar os artistas

Já estão em venda online e são peças únicas criadas por 21 artistas plásticos (17 portugueses e quatro estrangeiros). Objetivo: apoiar agentes de cultura devastados pelo impacto da pandemia do coronavírus

Economia

Covid-19: China e EUA "à beira de uma nova Guerra Fria"

A China alertou hoje que as posições de "certas forças políticas norte-americanas", sobre a origem do novo coronavírus, está a colocar os dois países "à beira de uma nova Guerra Fria"

Cultura

O Grito de Munch perdeu as cores amarelas, e a culpa, diz a ciência, é da humidade

Uma versão da obra-prima do pintor norueguês foi alvo de um estudo agora publicado na revista Science Advances, que explica os seus estragos e sugere que para salvar esta, e outras obras-primas, há que manter a distância…

Ambiente

Recursos para 2020 esgotavam-se na segunda-feira se todos vivessem como os portugueses

Os recursos do planeta para este ano esgotavam-se na segunda-feira, se todos os países consumissem como a média dos portugueses, segundo a "Global Footprint Network"

Visão Saúde
VISÃO Saúde

Gene da magreza: cientistas mais perto da chave que pode revolucionar o combate à obesidade

Investigadores descobriram o segredo daquelas pessoas que comem o que lhes apetece, não põem os pés no ginásio (nunca!) e, mesmo assim, não engordam