Os produtos que usamos no corpo, rosto e cabelo têm componentes químicos que a pele absorve em cerca de 60 por cento. Quem o diz é a Environmental Working Group (organização americana para as questões de saúde) que analisou vários produtos de higiene pessoal e concluiu que um em cada cinco contém químicos associados a cancro e 80% possui impurezas perigosas. Mas nem por isso há que largá-los. Kurt Stenn, autor do livro Hair: A Human History (Cabelo: uma história humana), defende o cabelo como uma estrutura bastante rígida e, por isso mesmo, não devemos colocar o champô de parte – as poeiras que ficam agarradas têm mesmo de ser retiradas. A limpeza só se torna prejudicial se for demasiado frequente ou agressiva. Os parabenos, utilizados como conservantes, e os sulfatos, responsáveis pela espuma, ambos presentes na maioria dos champôs, são os dois ingredientes mais vezes apontados pelos especialistas como agressivos para o couro cabeludo, por removerem gradualmente os óleos naturais do cabelo. É então que a cosmética natural e biológica ganha terreno.
Maria do Céu Painhas, autora do livro Beleza Natural, aprendeu tudo o que sabe sobre produtos naturais com a mãe e a bisavó: “Cresci num ambiente familiar em que se dava muita importância às plantas, flores e frutos.” Acredita que, se hoje tem a pele e o cabelo saudáveis, o deve à aplicação de produtos naturais. “Acredito que são mais nutritivos que os convencionais, têm mais antioxidantes e vitaminas, contribuindo para a manutenção ou restabelecimento da saúde.” De acordo com Maria do Céu, os alimentos com vitaminas A e B são imprescindíveis para o cabelo, como por exemplo espinafres, laranja, ovos e mel.
Manuela Nunes, esteticista e autora do livro Beleza ao Natural, também defende que as frutas e legumes podem usar-se para outros fins: “Em vez de fazermos bolachinhas e bolos, que ainda por cima engordam, deveríamos dedicar-nos aos cremes e champôs”. A autora diz que a cosmética natural, além de mais saudável, é também menos prejudicial para o ambiente e muito mais barata: “Conseguimos fazer um bom champô ou máscara por menos de um euro”. Limão, aloé vera, mel, bicarbonato de sódio, vinagre de maçã e até o chocolate, são alguns dos ingredientes mais frequentes nas receitas de Manuela. “Mas é um bocadinho como a culinária, quem não tem cão caça com gato.” A esteticista diz ainda que algumas misturas são tão saborosas que podem ser servidas ao jantar como sobremesa.
Receita de champô natural de limão e pepino para cabelos normais:
1 limão
1 pepino
Descasque e corte o limão e o pepino e bata no liquidificador. Coe bem, para que não fiquem sementes ou resíduos. Lave os cabelos com esta mistura e passe-os bem por água.
Conserve no frigorífico.
