ABRANTES
Aquapolis - Parque Urbano Ribeirinho
Após a reabilitação das duas margens do rio Tejo, o resultado foi um amplo espaço de lazer à beira-rio, com espaços verdes e cais de recreio, zonas de relvado, caminho ribeirinho e excelentes condições para a prática de atividades desportivas. Ciclovia, campos de voleibol e futebol de praia, de râguebi, circuito de manutenção com máquinas e parque infantil, são alguns dos equipamentos disponíveis. Pode ainda alugar canoas e kayaks para um passeio no rio. Há chapéus-de-sol e espreguiçadeiras, chuveiros e estação de serviço para autocaravanas. Na margem norte, usufrua dos espaços de restauração para uma refeição ou um lanche ao fim do dia.
T. 241 332 379, www.aquapolis.com.pt

Praia Fluvial da Aldeia do Mato
Inserida na Barragem de Castelo de Bode, é um centro de veraneio muito procurado, quer pelas águas límpidas, quer pela bonita paisagem florestal envolvente. Tem piscina flutuante vigiada, cais de acostagem, equipamento para a prática de desportos náuticos, como a vela, o remo, a canoagem, pesca e natação, e percursos fluviais. As águas são ainda perfeitas para passeios de gaivota, jangada ou kayak. Em terra, há percursos pedestres e de BTT, passeios de burro ou carroça, moto 4 ou aulas de equitação. Está equipada com balneários, bar/restaurante para refeições mais demoradas ou snacks. Para uma estada perfeita, há parque de campismo e quatro bungalows. Estes últimos, feitos de madeira, bem inseridos na paisagem e debruçados sobre a barragem, têm capacidade máxima para quatro pessoas. De referir ainda que esta praia tem bandeira azul e é acessível a todos.

ALCANENA
Praia Fluvial dos Olhos de Água do Alviela

Situada junto à nascente do Alviela, esta praia é a exceção à regra, numa zona famosa pelas suas grutas e rios subterrâneos. A zona envolvente está equipada com parque de merendas, parque infantil, circuito de manutenção, campos de futebol e vólei, bar e campismo. Junto ao areal é ainda possível alugar toldos, espreguiçadeiras e canoas.

ALCOUTIM
Praia fluvial do Pego Fundo

Bem perto da foz do rio Guadiana, na Ribeira de Cadavais, fica a praia do Pego Fundo, um grande atrativo turístico da região, na época estival. As águas calmas e quase rasas, que podem atingir os 28º em pleno verão, e a areia dourada, fazem desta praia, um local perfeito para um dia bem passado. Na zona envolvente, um jardim relvado com muitas sombras, está equipado com infraestruturas capazes de satisfazer todos banhistas: bar, esplanadas, parque de merendas coberto, duches, rede de vólei e até um parque geriátrico, com diversas propostas de exercício físico para seniores e estacionamento. A praia do Pego Fundo é vigiada e tem acesso a deficientes.

AVIS
Complexo Clube Náutico de Avis

O espelho de água da Albufeira do Maranhão é a razão da existência deste espaço de lazer. O complexo é composto por diversos equipamentos, entre eles o Parque de Campismo da Albufeira do Maranhão, com área para campistas e apartamentos, a praia fluvial, as piscinas municipais, uma zona de solário, um parque infantil, hangar náutico, parque de merendas e restaurante. É possível fazer caminhadas, BTT e andar de moto 4. As águas da albufeira, eleitas como local de estágio de equipas nacionais e internacionais de remo, são também utilizadas para a prática de windsurf, canoagem e pesca.

CASTELO BRANCO
Piscina-praia
Se pensa que só no litoral tem acesso a praia, engana-se. Em Castelo Branco há uma piscina-praia que vai fazer as delícias de toda a família. São 3950 metros quadrados de água e cerca de 80 hectares de área disponível, para que possa estender a toalha à vontade. Há zonas relvadas e ainda chapéus-de-sol e espreguiçadeiras, os balneários e cacifos. Conte ainda com o restaurante e um parque de estacionamento para mais de 700 veículos.
Av. do Empresário, Zona de Lazer de Castelo Branco T. 272 348 320. 9h15-19h30. €3,25

FIGUEIRÓ DOS VINHOS
Praia fluvial das Fragas de S. Simão

É uma das praias do município e está rodeada das imensas fragas que lhe dão o nome. Estes penhascos naturais, para além da beleza natural que conferem à paisagem, possibilitam a realização de desportos radicais como rappel, slide e escalada. Entre as infraestruturas existentes encontram-se os balneários, um bar com esplanada, zona de merendas e estacionamento.

Praia fluvial de Aldeia Ana de Avis
É a represa que sustém a água da ribeira, levando à formação de um calmo espelho de água, que dá vida a esta praia fluvial, com relvado, e rodeada por uma vegetação verdejante. Tem estacionamento, parque de merendas com churrasqueira, chuveiros, bar e acesso a deficientes.

GAVIÃO
Praia Fluvial do Alamal

Guardada do outro lado do Tejo pelo vigilante Castelo de Belver, a praia do Alamal surpreende pela sua beleza natural. Estamos no interior do norte alentejano, mas no areal, o cenário é em tudo idêntico ao de qualquer praia: há toldos e espreguiçadeiras para alugar e os banhistas têm à disposição gaivotas e caiaques. Proporciona bons momentos de descanso e bons banhos. O acesso à praia, faz-se por uma estrada estreita, com o rio em fundo, que serpenteia pela encosta até junto à antiga Quinta do Alamal, agora transformada neste Centro Integrado de Lazer do Alamal. É uma praia vigiada, tem bar, estacionamento e acesso a deficientes e conquistou o galardão da Bandeira Azul.

Ribeira da Venda
Situada na freguesia da Comenda, concelho de Gavião, para além da praia fluvial, tem parque de merendas, pista de skate, parque infantil, circuito de manutenção, bar e piscina para crianças.

MAÇÃO
Praia Fluvial do Carvoeiro

Construída no leito da ribeira que atravessa Carvoeiro, envolvida por uma área de pinhal, esta praia fluvial voltou a ser galardoada com a Bandeira Azul nesta época balnear. Encontra-se dividida, com zona de banhos para adultos e para crianças. Dispõe de vários equipamentos como: balneários, bar, parque de merendas e churrasqueira.

Praia Fluvial de Ortiga
Inserida na albufeira da Barragem da Ortiga, tem piscina flutuante, cais de embarque, balneários, posto médico, estacionamento, restaurante e bar. Para quem lá quiser passar mais que um dia, o parque de campismo da Ortiga é uma boa opção.

MÉRTOLA
Praia fluvial da Tapada Grande

Construída em 1982 para abastecer a aldeia de água, a Tapada Grande, junto à Mina de São Domingos (concelho de Mértola), é hoje mais conhecida pela sua praia fluvial, que se transforma numa estância estival muito procurada por esta altura no Alentejo. Para além dos habituais equipamentos balneares como bar e duches, está ainda dotada de uma série de extras, como esplanada, cais, parque infantil, aluguer de canoas, biblioteca e um anfiteatro que prolonga a animação pela noite, com concertos e sessões de cinema ao ar livre. Tem ainda estacionamento e acesso a deficientes e é praia vigiada.

MONTEMOR-O-NOVO
Piscinas Recreativas

Por aqui a diversão está assegurada, para além das piscinas infantil, recreativa e de saltos, há trampolim elástico, escorrega aquático, cascata, dispositivo para formação de ondas, jatos de água, bolhas loucas, borbulhões e ponte flutuante.
Pq. Urbano T. 266 989 183. Ter-Sex 11h-20h, Sáb, Fer 10h-20h. €2,80 (Ter-Sex), €3,70 (Sáb, Fer), < 9 anos livre

OLEIROS
Praia Fluvial de Açude do Pinto
Equipada com todas as infra-estruturas necessárias para passar um excelente dia em família, esta praia fluvial tem uma localização curiosa, está dentro da localidade de Oleiros. Tem duas zonas de profundidade de água - uma para crianças, outra para adultos - sombras e relva, um parque de merendas, um parque infantil e bar/esplanada.

PEDROGÃO GRANDE
Praia fluvial do Mosteiro
Situada na povoação de Mosteiro, está dotada de relvados, solário e um restaurante com esplanada inserido num antigo lagar de azeite. Poderá ainda iniciar na praia dois percursos pedestres, que permitem conhecer as margens da Ribeira de Pera: "Na Senda da Ribeira de Pera" (7 km) e "Rumando Contra a Corrente em Direção ao Açude" (3 km).

PONTE DE SÔR
Barragem de Montargil

Local de eleição para quem gosta de desportos náuticos e pesca desportiva, a barragem é um dos atrativos turísticos do concelho. Zona de banhos de grande beleza paisagística, é também local de eleição para os fãs de motas de água e jet ski. Tem aluguer de embarcações e cais.

PROENÇA-A-NOVA
Praia Fluvial da Aldeia Ruiva

Um sistema de comportas assegura diversos níveis de profundidade. Possui areal e zonas de sombra. Tem bar com esplanada e restaurante, parque de merendas com grelhador, chuveiros, chapéus-de-sol e espreguiçadeiras, parque infantil e de campismo. É uma praia acessível a todos e vigiada.

Praia da Fróia
A 3 km da Vila Sobreira Formosa, num pequeno vale, o espaço foi reconvertido na sequência da requalificação das margens e no aproveitamento das águas da ribeira. Possui duas cascatas, um pequeno areal, balneário, parque infantil e de merendas.

Praia do Malhadal
A vegetação do sopé da Serra de Alvéolos ajudam a refrescar esta praia, cujas águas da Ribeira de Isna, afluente do Zêzere, costumam convidar a um mergulho. Tem zona de lazer, piscina flutuante, balneários, parque de merendas, bar e restaurante de apoio.

SERTÃ
Centro Náutico do Zêzere

Numa região banhada pelo rio Zêzere (em Trízio, a poucos quilómetros da Sertã) pode praticar diversos desportos aquáticos. Destaque para a rampa de acesso a embarcações, o aluguer de barcos e canoas, as aulas de desportos náuticos (ski aquático e wakeboard) e os passeios de barco. Está equipado com restaurante, esplanadas, parque infantil e loja náutica.
Trízio, Palhais T. 91 638 9686

Praia Fluvial da Ribeira Grande
No verão é um dos lugares mais concorridos da Sertã para quem se quer refrescar. Tem parque infantil e de merendas e campo de jogos.

Praia Fluvial do Troviscal
Inserida numa bonita paisagem verdejante, oferece para lá do serviço de bar, um parque de merendas. Para as crianças foi criada uma zona com menor profundidade.

TAVIRA
Moinhos da Rocha

São 8 km que separam este pequeno paraíso natural da cidade de Tavira. Não corre o risco de não o encontrar pois está bem sinalizado. Com o carro já estacionado, o resto do trajeto é feito a pé. Passando uma pequena ponte, encontra uma longa escadaria em madeira e ao fim de vários degraus e alguma ginástica, ali está ele, um lugar tranquilo e verdejante, onde as águas de uma cascata desenham um pequeno lago. As águas calmas convidam a um mergulho.