ARGANIL
Cascata da Fraga da Pena

Situada próxima da aldeia de Benfeita, Arganil, este é um daqueles locais que sabe bem encontrar depois de percorrer uma estrada cheia de curvas e contracurvas. A origem da cascata deve-se a um acidente geológico que faz com que as águas se precipitem para uma pequena lagoa. A água cai de cerca de 20 metros de altura, em plena Mata da Margaraça, inserida na área protegida da Serra do Açor. Paisagem paradisíaca num micro-clima singular, constitui um dos pontos mais turísticos da região.

Praia Fluvial da Benfeita
Situada em plena aldeia do xisto de Benfeita, une as ribeiras da Mata e do Carcavão. Recentemente foi alvo de intervenção que a dotou de novas infra-estruturas como balnéarios e um polidesportivo.

Praia Fluvial de Côja
Foi um dos cenários do filme Aquele Querido Mês de Agosto, de Miguel Gomes, e é uma das mais concorridas da região. Inserida numa zona conhecida como A Princesa do Alva é constituída por um açude com areal nas margens. Conte com várias atividades recreativas como canoagem, gaivotas e pesca desportiva. Na margem esquerda encontra um parque de campismo, na direita, um antigo lagar e moinho deu lugar a um bar/restaurante.

Praia Fluvial de Pomares
Está situada na aldeia de Pomares, a 29 km de Arganil, junto à ponte que atravessa a Ribeira da Moura (do século XVIII). A zona é recheada de praias fluviais e selvagens. Está rodeada por vegetação, como tileiras e nogueiras, que enriquecem as zonas de lazer.

ARCOS DE VALDEVEZ
Praia Fluvial da Valeta

É vigiada, está situada no centro da vila, em pleno rio Vez, e é uma das mais concorridas para se refrescar dos dias quentes. É vigiada e cheia de zonas de lazer ideais para estender a toalha e fazer um piquenique.

 

AROUCA
Praia Fluvial de Albergaria da Serra
Situada na freguesia com o mesmo nome, a 20 km de Arouca, nas margens do rio Caima, é próxima da Cascata da Frecha da Mizarela, em plena Serra da Freita. Os inúmeros percursos pedestres convidam a passear ao longo das margens do rio.

Praia Fluvial do Areinho    
Chegou a ser galardoada com bandeira azul há uns anos. Em pleno rio Paiva, um dos mais usados para a prática de desportos náuticos, está situada na freguesia de Canelas, a 15 km de Arouca e a 5 km de Alvarenga. É vigiada, tem lugar para estacionamento e balneários.

CANTANHEDE
Praia Olhos da Fervença
Única praia fluvial do concelho, situada num cenário bucólico proporcionado pelas nascentes naturais. Fica na localidade de Cadima, a 8 km de Cantanhede. Tem parque de merendas, chuveiros, campo de jogos, parque infantil e de merendas. É vigiada e conta com um restaurante (aberto todo o ano). Ali encontra ainda embarcações ligeiras.

CASTANHEIRA DE PÊRA
Praia Fluvial Poço Corga
Situado no leito de Ribeira de Pera, tem o galardão de praia acessível. O verde da Serra da Lousã mistura-se com as águas límpidas do rio. Conte com um enorme carvalhal centenário onde pode descansar à sombra. Tem um parque de merendas e ainda um Museu Lagar do Corga, um antigo lagar de azeite movido a energia hidráulica que pode ser visitado por marcação. Possui nadador-salvador, restaurante e bar de apoio e parque de merendas.

Praia Fluvial das Rocas
Mais do que uma praia é um complexo de lazer e animação. É um lago artificial, com uma extensão de um quilómetro, com a maior piscina de ondas artificiais do País. No meio possui uma ilha, com vista para a Serra da Lousã. É como se fosse uma praia situada a 80 km da costa onde pode, inclusive, alugar chapéus-de-sol e espreguiçadeiras. Este ano conta com uma nova esplanada no cais e área de sombras ampliada. Durante todo o verão, possui animação como insufláveis, hidroginástica, jogos aquáticos (futebol, voleibol e andebol aquático). Se quiser pode pernoitar num dos veleiros (€90/4 pessoas) atracados na marina ou num dos bungalows (€60 quarto duplo). Funciona entre  terça e domingo, das 10 às 19 horas. O bilhete de entrada oscila entre os €2,50 e €5,50 (< 6 anos grátis).

CASTRO DAIRE
Praia Fluvial de Folgosa
Situada na margem direita do Paiva, rodeada por um cenário que convida ao descanso e equipada com balneários, zonas de sombra e espaços para merendas. Possui um açude que pode ser aproveitado para a prática do remo. Tem estacionamento, parque de merendas, área destinada a campismo selvagem. Na região encontra também as praias naturais da Foz de Cabril, Parada, Cabaços e Pego.

GÓIS
Praia das Canaveias

Praia vigiada com bar de apoio, zona de merendas, relvados, situada a seis km de Góis e a 15 de Vila Nova de Poiares.

Praia Fluvial da Peneda
Fica no centro histórico da vila e é uma das mais concorridas. Possui uma ilha (língua de areia) no meio do rio Ceira, infraestruturas de apoio e vigilância. No próximo dia 27 recebe a final do Torneio de Vólei que tem animado as praias fluviais das aldeias do xisto.

LOUSÃ
Piscinas Naturais da Senhora da Piedade

Situada a cerca de 2 km do centro da cidade, na Ribeira de S. João, está rodeada por uma vegetação densa convidando ao descanso. Foi recentemente alvo de obras de melhoramento. Conta com bar e restaurante, vigilância, parque de merendas, chuveiros. Situa-se num local de peregrinação religiosa à Capela da Nossa Senhora da Piedade.

Praia Fluvial da Bogueira, Casal de Ermio
Situada em Casal de Ermio, a seis km da vila, conta com Bandeira de Praia Acessível, zonas de relvado, piscina com pranchas de saltos e vigilância. Pode alugar barcos, gaivotas e barco a remos para passear no rio. Tem ainda parque infantil.

COIMBRA
Praia Fluvial Palheiros do Zorro

Situada na margem esquerda do rio Mondego, na freguesia Torres do Mondego, entre Penacova e Coimbra. Tem parque infantil, bar de apoio e várias churrasqueiras para usufruto público.

GUARDA
Praia Fluvial de Aldeia Viçosa - BANDEIRA AZUL
Situada no rio Mondego, em pleno Parque Natural da Serra da Estrela, a 15 km da Guarda (pela EN 16) é uma das (poucas) que possui bandeira azul, e pelo quarto ano consecutivo. A novidade deste ano é a existência de uma cadeira anfíbia destinada a pessoas com mobilidade reduzida. Tem bar, parque infantil, vigilante, estacionamento e zonas relvadas.

Praia Fluvial de Valhelhas - BANDEIRA AZUL
Banhada pelo rio Zêzere, possui parque de campismo, bares de apoio, parque de merendas. É conhecida por acolher um festival de música no início do verão. Tem também bandeira azul.

MACEDO DE CAVALEIROS
Albufeira do Azibo - Praias de Fraga da Pegada e Ribeira - BANDEIRA AZUL
Classificada como paisagem protegida, a Albufeira do Azibo possui um conjunto de infraestruturas de peso: o núcleo central, com uma sala-museu de arqueologia, instalações de apoio aos desportos náuticos, o Museu Rural de Salselas, a Casa do Carreto, em Podence, a ciclovia do Azibo (da praia da Ribeira até ao Núcleo de Paisagem Protegida) e percursos pedestres. Nela se incluem as praias fluviais da Ribeira e da Fraga da Pegada, ambas com bandeira azul, sendo a última a única do norte do País com o título de praia de ouro. Conta com bar de apoio.

MONDIM DE BASTO
Fisgas de Ermelo

É uma das maiores quedas de água do País e nasce do rio Olo, no Parque Natural do Alvão. O acesso pode ser feito através das estradas florestais que ligam Lamas de Olo a Ermelo ou a partir de Mondim de Basto, através da EN 304 junto à aldeia de Ermelo e ponte sobre o rio Olo. Ideal para aventureiros.

OLIVEIRA DO HOSPITAL
Praia Fluvial de Álvoco das Várzeas
Classificada, este ano, como água balnear, a praia fluvial está situada junto à Ponte
Medieval, monumento património nacional. Tem um parque para merendas, um bar de apoio, balneários e churrasqueira para uso público, parque infantil e vigilância.

Praia Fluvial de Avô
Constituída por dois açudes de água do rio Alva, que formam a ilha do Picoto, está dotada de piscina infantil formada com a própria água do rio, zonas de relva, equipamento para piqueniques, balneários. Praia vigiada e com boas infraestruturas.

PAMPILHOSA DA SERRA
Praia Fluvial

É a mais recente praia fluvial da zona centro, aberta no passado fim de semana. Situada no interior da vila, possui um passadiço de madeira que acompanha as margens do rio Unhais. Tem cadeiras com espreguiçadeiras, balneários, parque infantil e bar de apoio. A obra custou dois milhões e meio de euros.

Barragem de Santa Luzia
Construída em 1942 entre dois rochedos é alimentada pelos rios Unhais e Ceira. Foi ali colocada uma piscina flutuante que faz as delícias dos mais arrojados.

Praia Fluvial de Janeiro de Baixo
Na pequena vila empoleirada, numa colina, com um moinho escavado na rocha há uma praia fluvial banhada pelo rio Zêzere.

PAREDES DE COURA
Praia Fluvial do Taboão
Conhecida, sobretudo, como palco de festival de rock, as águas do rio Coura costumam ser muito procuradas por quem quer esquecer o calor. No entanto, a qualidade de água tem sido variável, pelo que é um fator a ter em conta. Dispõe de bar/restaurante.

PENELA
Praia da Louçaínha - BANDEIRA AZUL
Situada no concelho mais a sul do distrito de Coimbra, na Serra do Espinhal, numa zona onde impera o verde e a frescura. As margens do rio foram domadas e transformadas por uma piscina natural, preservada por uma represa que controla o nível de água. Possui um bar-restaurante panorâmico, parque de merendas e fluvioteca (14h-18h) onde poderá manter os hábitos de leitura. Ao longo deste mês, a autarquia assegura transporte de várias localidades para a praia (ida às 8 e 30 e regresso às 18 horas). Tem bandeira azul.

SEVER DO VOUGA
Cascata da Cabreia

Fica na localidade de Silva Escura. Uma paisagem única esconde-se por detrás de uma vasta área verde que transforma aquele espaço num ecossistema singular. O olhar detém-se na força das águas da cascata de 25 metros que se situa na confluência do rio Mau. Aconselhamos a experimentar o percurso pedestre que começa no parque de merendas.

Praia da Quinta do Barco
Na margem esquerda do Vouga, rodeada por vegetação o que garante sombra a curta distância da água. Possui parque de merendas, parque infantil, restaurante e instalações sanitárias. Fica na localidade de Paradela do Vouga.