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Pedro Correia

Pedro Correia

EXERCÍCIO E BEM-ESTAR

6 exercícios funcionais para quando não pode ir ao ginásio

O personal trainer Pedro Correia mostra em vídeo alguns exercícios simples que pode replicar onde desejar, em casa ou na rua, e com a intensidade que entender. Sem ter de ir ao ginásio. Bons treinos!

Pedro Correia

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EXERCÍCIO E BEM-ESTAR

O desporto sempre fez parte da sua vida: jogou futebol e rugby, faz surf e pratica boxe e full-contact. Licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade Lusófona, o treinador de 33 anos está a tirar um mestrado em Treino Desportivo, com especialização em Treino de Alto Rendimento. Atualmente é Personal Trainer e Fitness Manager Trainee no Holmes Place, e foi coordenador do Programa Peso Vital, um plano completo de treino e nutrição de 12 meses que visa combater a obesidade.