Já está nas bancas o segundo número da V+ para a primavera/verão, um novo produto com a marca VISÃO exclusivamente dedicado aos assuntos que tanto interessam aos nossos leitores – a vida saudável, o fitness e o bem-estar.
Na capa, um artigo sobre as novas regras das dietas para emagrecer segundo as últimas descobertas da ciência da nutrição para perder peso com saúde. Neste trabalho desfazem-se alguns mitos que dávamos como certos. Sabia, por exemplo, que pode comer chocolate? E queijo? Depois de décadas a convencerem-nos de que ninguém emagrece ou é saudável a comer alimentos gordos, novos estudos dão conta de um volte-face. Nesta reportagem, conheça ainda os alimentos que deixaram de ser vilões (como ao abacate, o café, os amendoins ou os ovos, por exemplo) e os outros que parecem inofensivos mas não são (como os sumos naturais, as barras de cereais ou a famosa granola).
A revista está dividida em três partes: viver, comer e treinar. Lá dentro, encontrará muitos textos sobre todas estas temáticas. Saiba por exemplo como combater a ansiedade e equilibrar o corpo e a mente, as últimas descobertas sobre o Alzheimer, as vantagens e desvantagens dos suplementos alimentares (quais são afinal os que funcionam), os mitos e os erros que deve evitar no seu treino, os melhores exercícios para treinar em casa todas as partes do corpo e muitas receitas deliciosas e com muito poucas calorias para quem não quer perder pitada de prazer. Razões de sobra para a procurar nas bancas – atenção que não é a edição semanal, mas um produto distinto.
Ao mesmo tempo que chega às bancas esta nova revista V+, lançámos ainda um canal exclusivamente dedicado a estes temas no site da VISÃO. Pode encontrá-lo em visao.sapo.pt/visaomais e está carregado de informação útil e prática, com muitos vídeos didáticos. Veja por exemplo a motivational talk para mudar de vida de Bruno Salgueiro, o youtuber de fitness com mais de 200 mil subscritores, 185 mil seguidores no Facebook e mais de 50 mil no Instagram. Descubra ainda a nutrição funcional que trata o peso como um sintoma do que não corre bem, segundo a nutricionista (e ex-apresentadora de televisão) Rita Andrade, ou a história de vida de Ana Ni Ribeiro, que lutou com a anorexia, experimentou dietas loucas antes de se dedicar a esta área e falar com total conhecimento de causa.
Outros temas em destaque neste novo canal são por exemplo as histórias inspiradoras de quem perdeu mais de 25 kg (uma das pessoas emagreceu 74), os oito erros de postura que deve evitar e as 10 dicas para ser feliz segundo a ciência.
Inspire-se e cuide de si, com a ajuda da VISÃO e da V+.
Até breve!