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Os bizarros hábitos de sono de 11 estrelas

Sociedade

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Vários estudos relacionam uma noite bem dormida com benefícios que vão desde um aumento da memória a um maior controlo do peso, passando pelo sucesso profissional. Sabia, por exemplo, que Michael Phelps dorme numa câmara que simula altas altitudes?

Segundo o Daily Mail, Tom Cruise dorme num quarto insonorizado, ou, pelo menos, dormia quando estava casado com Katie Holmes, para não a impedir de dormir com o seu alegadamente ruidoso ressonar
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Segundo o Daily Mail, Tom Cruise dorme num quarto insonorizado, ou, pelo menos, dormia quando estava casado com Katie Holmes, para não a impedir de dormir com o seu alegadamente ruidoso ressonar

Todos os dias, pelas 17h00, Winston Churchill bebia um whisky antes de dormir uma sesta que durava quase duas horas e que, segundo o antigo primeiro-ministro britânico, lhe permitia trabalhar o equivalente a um dia e meio em apenas 24 horas
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Todos os dias, pelas 17h00, Winston Churchill bebia um whisky antes de dormir uma sesta que durava quase duas horas e que, segundo o antigo primeiro-ministro britânico, lhe permitia trabalhar o equivalente a um dia e meio em apenas 24 horas

Mariah Carey dorme rodeada de desumidificadores (20, no total) e precisa de 15 horas de sono diárias para cantar, como confessou a própria numa entrevista, em 2007
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Mariah Carey dorme rodeada de desumidificadores (20, no total) e precisa de 15 horas de sono diárias para cantar, como confessou a própria numa entrevista, em 2007

Todas as almofadas de Stephen King têm de estar na mesma posição: o lado da abertura tem de estar virado para dentro. «Não sei porquê», confessou o próprio à autora Lisa Rogak
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Todas as almofadas de Stephen King têm de estar na mesma posição: o lado da abertura tem de estar virado para dentro. «Não sei porquê», confessou o próprio à autora Lisa Rogak

Os hábitos de sono de Leonardo da Vinci incluiam uma sesta de 20 minutos a cada quatro horas
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Os hábitos de sono de Leonardo da Vinci incluiam uma sesta de 20 minutos a cada quatro horas

Eminem põe papel de alumínio nas janelas para bloquear toda a luz e recorre a ruído branco para o ajudar a dormir quando viaja para fusos horários diferentes
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Eminem põe papel de alumínio nas janelas para bloquear toda a luz e recorre a ruído branco para o ajudar a dormir quando viaja para fusos horários diferentes

A escritora do século XIX Emily Brontë, atormentada por insónias, andava em círculos, em torno de uma mesa, até ter sono
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A escritora do século XIX Emily Brontë, atormentada por insónias, andava em círculos, em torno de uma mesa, até ter sono

A CEO da Yahoo, Marissa Mayer, põe o sono em dia durante uma semana, de quatro em quatro meses. É a forma de recuperar das 130 horas semanais de trabalho que chega a manter
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A CEO da Yahoo, Marissa Mayer, põe o sono em dia durante uma semana, de quatro em quatro meses. É a forma de recuperar das 130 horas semanais de trabalho que chega a manter

Charles Dickens dormia virado para norte para aumentar a sua criatividade. O escritor andava sempre com uma bússola para garantir que escrevia e descansava virado para o ponto cardeal certo
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Charles Dickens dormia virado para norte para aumentar a sua criatividade. O escritor andava sempre com uma bússola para garantir que escrevia e descansava virado para o ponto cardeal certo

Michael Phelps dorme numa câmara que simula o ar a mais de 2.500 metros de altitude. A falta de oxigénio força o corpo do nadador campeão olímpico a trabalhar mais para produzir mais glóbulos vermelhos e oxigenar os músculos
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Michael Phelps dorme numa câmara que simula o ar a mais de 2.500 metros de altitude. A falta de oxigénio força o corpo do nadador campeão olímpico a trabalhar mais para produzir mais glóbulos vermelhos e oxigenar os músculos

O inventor Nikola Tesla nunca dormia mais de duas horas por dia e contava ter uma vez trabalhado durante 84 horas seguidas sem qualquer descanso. Referindo-se à emoção de ver uma «criação do cérebro» materializar-se, dizia que tal emoção «faz um homem esquecer comida, sono, amigos, amor, tudo».
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O inventor Nikola Tesla nunca dormia mais de duas horas por dia e contava ter uma vez trabalhado durante 84 horas seguidas sem qualquer descanso. Referindo-se à emoção de ver uma «criação do cérebro» materializar-se, dizia que tal emoção «faz um homem esquecer comida, sono, amigos, amor, tudo».