Mito
Se comeu, não vá ao mar
Realidade
Morrer de congestão, durante um banho de mar, já sabemos é uma ideia errada: quando muito, morre-se por desmaiar dentro de água – daí que o ideal seja não entrar na água muito rápido para evitar o choque térmico.
O que acontece é que, quando estamos a fazer a digestão há uma maior quantidade de sangue dirigida ao nosso sistema digestivo, para que o processo decorra rapidamente e sem problemas.
Além disso, esperar três horas, como ouvimos tantas vezes em pequeninos, faz ainda menos sentido: afinal, também depende da quantidade de comida ingerida – e uma refeição leve tem a digestão feita em hora e meia, ao contrário de uma refeição pesada, regada a álcool.
De qualquer forma, se sentir dúvidas, o melhor é seguir a recomendação sempre avisada de entrar na água devagarinho, molhando-se aos poucos.
Publicado na VISÃO 1275 de 10 de agosto